Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
SJÄLVREGLERING - Coggle Diagram
SJÄLVREGLERING
SJÄLVINSIKT
Reflektion och utvärdering
Emotionell självmedvetenhet
Övervakning och feedback
Metakognition
Självmedvetenhet
Utvecklingsperspektiv
LÅNGSIKTIGA RESULTAT
Fysisk hälsa och livsstil
Psykisk hälsa och välbefinnande
Hantering av egen ekonomi och beslutsfattande
Relationskvalitet
Akademisk och yrkesmässig framgång
Personlig utveckling och målyuppfyllelse
INTERVENTIONER OCH STRATEGIER
Socialt stöd och ansvarighet
Miljöförändringar
Målsättning och planering
Utbildningsinsatser
Kognitiva beteendetekniker
Mindfulness
SOCIALA OCH MILJÖMÄSSIGA FAKTORER
Modellering och observationsinlärning
Sociala normer och kulturella influenser
Socialt stöd och relationer
Föräldraskap och familjemiljö
Socioekonomiska faktorer
Miljösignaler och stimuli/triggers
Stress och motgångar
Socialisering och utbildning
NEUROBIOLOGISKT PERSPEKTIV
Neurala kretsar
Neurotransmittorer
Utvecklingsöverväganden
Neuroplasticitet
Hjärnregioner
UTVECKLINGSPERSPEKTIV
Socioemotionell utveckling
Tidig utvecklking
Exekutiv funktionsutveckling
Kontextuella influenser
Utvecklingsövergångar
LIvsperspektiv
INDIVIDUELLA SKILLNADER
Självreglerande styrka
Utvecklingsöverväganden
Självreglerande strategier
Personlighetsfaktorer
Egenskap
Kontextuella influenser
VÄLBEFINNANDE OCH BLOMSTRANDE
Fysisk hälsa och välbefinnande
Självkontroll och självdisciplin
Emotionellt välbefinnande
Målsträvan och måluppfyllelse
Blomstrande och optimal funktion
Psykologiskt välbefinnande
Självbestämmande och autonomi
EMOTIONELL INTELLIGENS
Emotionsregleringsstrategier
Impulskontroll och beslutsfattande
Emotionell medvetenhet och igenkänning
Emotionell självkontroll
Social medvetenhet och relationer
Stresshantering
KOGNITIVA PROCESSER
Hämmande kontroll
Planering och målsättning
Kognitiv flexibilitet
Arbetsminne
Beslutsfattande
Uppmärksamhet och fokus
Metakognition
MOTIVATION
Målorientering
Självbestämmande teori
Inre och Yttre
Självreglering av motivation
Drivkraft
Feedback/Självövervakning
KULTURELLA OCH TVÄRKULTURELLA PERSPEKTIV
Kulturella praktiker
Kulturella variationer i självreglerande processer
Tvärkulturella skillnader i resultat av självreglering
Självkonstruktion
Kulturella värden