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Como prevenir conductas de riesgo fortaleciendo el vinculo con nuestros…
Como prevenir conductas de riesgo fortaleciendo el vinculo con nuestros hijos
Vinculo es es que nos unes a nuestros hijos
Puede ser frágil o lo contrario tenso y asfixiante
Dependiendo del vinculo puede producir en nuetros hijos: tristeza, frustración, alegria, dificultad para comunicarnos,
Se requiere crear un vinculo que nos permita alejarnos o acercarnos cuando se requiere, poder oscilar entre cercanía y distancia, Tensión o suavidad
El vinculo con nuestros hijos contiene un amor Incondicional, amamos a nuestros hijos tal cual son.
Cisterna emocional
Si sufrimos carencias de afecto o interes de nuestros padres, esta cisterna puede estar vacia
Hay que aprender a reconocer esta cisterna para identificar estas carencias y aprender de donde o como podemos llenarla
Amor de pareja
Amor de nuestros padres (Reconstruido a veces)
Amor de las buenas amistades
Amor a través de la fe
Son ayudas para tener este tanque emocional lleno
Una vez llena podemos darlo a nuestros hijos, no podemos dar de lo que no tenemos
Conductas de riesgo, Adicciones, Autolesiones = Tanque emocional vacío
Lleno el tanque en lugares o personas donde el corazón no encuentra esa plenitud
Quien llena esa cisterna emocional?
La familia no esta haciendo lo básico
Jovenes cansados, Sin dormir bien, Aumento de casos con niños con problemas de autismo, todo esto por falta de contacto y comunicación con un adulto.
Niños enfrente de pantallas el mayor tiempo del día, que les falta esta estimulación.
Alimentarlo
Darle Afecto
Valorizarlo
Conversar con el
Enseñarle el lenguaje
Enseñarle los buenos modales
Darle hábitos de vida
Cuidado de la salud
Estimulación del aprendizaje
Acompañamiento
Estimulación del lenguaje
Como padres debemos de tomar con pasión esta acción de educar a nuestros hijos.
Cada iteraccion con nuestros hijos, pone un mas o un menos en la relación
Como llenar esa cisterna emocional?
Todos los padres amamos a nuestros hijos, sin embargo muchos jovenes manifiestan no sentirse amados.
A veces nuestra manera de expresar amor no es lo que nuestros hijos requieren o están necesitando en ese momento de su vida ó por su personalidad. dependen de su canal de amor
Gary Chapman / Los Cinco Lenguajes del Amor
1 Las palabras de afirmación
Las palabras negativas aumentan la cortisol (Stress) y las palabras positivas lo disminuyen.
Eres importante para mi, Te quiero, Te valoro, Que lindo tenerte de hijo, Gracias por ayudarme, que bien que te salió eso, Que bonito que estas, estas palabras son alimento para nuestro vinculo con nuestros hijos.
Uso de la palabra escrita cuando los hijos no tienen ganas de escucharnos, o si hemos peleado, enojado o discutido.
2 El tiempo de calidad
Buscar tiempos de encuentro / contacto / conectar con ellos
Angel Peralvo / Educar sin Ira
Técnica 5X5
5 veces al día poner un semáforo para frenar, disfrutar a nuestros hijos, y aprovechar para educar,
Momentos de la comida
Dejar las pantallas para poder comer, televisor, celular.
Cuando nos reencontramos después de las actividades del día
Cuando partimos de casa
Cuando vamos a dormir en la noche
Momentos de encuentro aunque sea virtuales
Esto aumenta nuestra autoestima porque sentimos que podemos controlar el ritmo, enfocarnos en algo que es importante, y esta enseñanza se da a nuestros hijos a través de nuestro propio ejemplo.
3 El servicio y ayuda
Arreglar una bicicleta
Prepararle un lonche
Ayudarlo con alguna actividad
Que nos encuentren disponibles
Que lo hagamos con alegría
4 Los regalos
No solo bienes o cosas materiales
Estar atentos a sus necesidades, Cepillo de dientes, Peine, Accesorios,
El regalo no es porque se lo merece, es un plus, no hizo algo para merecerlo, Algo que nos sorprende, imprevisto, nos alegra, expresa que estamos pendientes y que conocemos sus necesidades.
Cosas echas por uno mejores que compradas.
5 El contacto físico
Nuestros hijos saben que los amamos mucho antes de comprender el significado de la palabra amor
La presión del abrazo, el alzarlos, los mimos, los besos, el apretarlos, el masajito, el apapacho,
El abrazo ayuda a los diabéticos a disminuir el azúcar en la sangre
En los enfermos de cáncer a reforzar el sistema inmunológico
La Sonrisa / La mirada
Cuando miramos al otro no solo vemos al ojo, vemos mas allá, captar como esta, mirarnos a los ojos, una mirada puede decir o escuchar mucho mas de lo que se dice en palabras,
El ser humano prefiere ver otro humano sonriendo que unos serio
Hay que generar hogares donde los chicos prefieran estar y no quieran huir. (Generar ambiente Distendido)
En la adolescencia es normal que prefieran estar afuera que dentro de casa
Qué sepan que son acogidos, que no prejuzgamos a sus amigos, que tenemos el corazón abierto, que estamos alegres de construir familia, de hacer familia,
Como vamos con nuestros hijos?, como va nuestro rostro? como se sienten en casa?,
Dependiendo de la respuesta generar propósitos que nos ayuden a construir a nuestra familia
Permiso para equivocarse
Permiso para plantear una inquietud
Decir en que aspectos se sienten bien, que aspectos les gustaría mejorar,
No se trata de tomar decisiones que competen a los padres. pero si poder participar.
Nuestros hijos son esa semilla que tiene todo su potencial, como familia somos esa tierra que se necesita para crecer, esa tierra tiene que ser rica en nutrientes, rica en oxigeno, firme,
Tener claridad en los valores:
Nos ayuda a permanecer centrados, que es importante y que no para la familia (ser una familia unida, que nos ayudemos unos a otros,
Nos ayuda a ser flexibles: Ser firmes en lo esencial, y amplio y creativo en lo accesorio
Padres socialmente responsables
No solo me preocupan mis hijos, mi familia
Si puedo hacer algo por el amigo de mi hijo, ese adolecente que por alguna razon de vida tengo cerca y puedo ayudar a contruir su autoestima.
Ayudar a construir autoestima a nuestra pareja
Ayudar a construir autoestima a nuestros abuelos, a todos los miembros de nuestra familia