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MI FRUTA FAVORITA
LA MANDARINA
ORIGEN
Empezó a crecer en Asia Oriental hace miles de años
Se popularizo en Europa en el siglo XIX
CARACTERÍSTICAS
Sabor dulce y ácido
Aroma cítrico
Rica en vitamina C
Color naranja brillante
BENEFICIOS
Alta en vitamina C
Rica en antioxidantes
Promueve la salud cardiovascular
Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
Favorece la digestión
PROPIEDADES
Baja en calorías
Fuente de fibra dietética
Contiene vitamina A, B y E
Aporta minerales como el potasio y el calcio
"Un par de mandarinas cubren aproximadamente la mitad de las necesidades diarias de vitamina C"
