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GINÁSTICA ESCOLAR - Coggle Diagram
GINÁSTICA ESCOLAR
TIPOS DE GINÁSTICA
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Trampolim
O esporte também é conhecido como Trampolim Acrobático, devido ao equipamento. É praticado por homens e mulheres, sendo composta por quatro provas, sendo elas:
individual, sincronizado, duplo mini-trampolim e tumbling
Artística
Modalidade que usa aparelhos e de competição. Busca Equilibro, força agilidade, flexibilidade, coordenação e controle do corpo
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Aérobica
As rotinas de exercícios sequenciais passaram para além
das salas de academia tornando-se competição realizando rotinas de tirar o fôlego.
Acrobática
Exercícios de equilíbrio, dinâmicos e combinados; base, volante e intermediário.
Parkour
O Parkour consiste em usar o próprio corpo como equipamento e tem como objetivo transpor obstáculos urbanos ou naturais das cidades – como degraus, rampas, árvores, muros e outros – fazendo movimentos diversos que unem força e velocidade.
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Hidroginástica
Emagrecimento, condicionamento físico, desenvolvimento de força muscular, bem como alívio ao estresse, o que fez com que a prática encontrasse muito espaço em clubes, spas, hotéis e principalmente em academias.
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