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REDEFINE TUS MODELOS DE REALIDAD - Coggle Diagram
REDEFINE TUS MODELOS DE
REALIDAD
MODELOS MÁS SALUDABLES PARA
NOSOTROS Y NUESTROS HIJOS
Cada modelo de realidad que resulta desempoderador no es en realidad más que una regla sin sentido que nos hemos impuesto a nosotros mismos
La formación de creencias cuando somos niños
La idea, seas o no padre o madre, es bastante profunda.
Existen creencias peligrosas sobre el mundo que es posible que hayas adoptado.
Ejercicio de gratitud
Tómate unos minutos y piensa en tres o cinco cosas por las que estés
agradecido hoy
Ejercicio Qué me gusta de mí»
Piensa en una cualidad o en una acción tuya por la que hoy te hayas sentido
orgulloso de ti mismo.
Puedes practicar este sencillo ejercicio de autoafirmación por la mañana, nada
más despertarte, o justo antes de irte a dormir.
MODELOS EXTERNOS DE REALIDAD
Modelos internos de realidad, que son
aplicables al modo en el que el ser humano se percibe a sí mismo.
Todos poseemos intuición humana
Conocimiento proviene únicamente de datos y hechos sólidos
La curación mente-cuerpo es poderosa
La felicidad en el trabajo es la nueva
productividad
Es posible ser espiritual y no ser religioso
RELACIONES AMOROSAS
AMISTADES
AVENTURAS.
ENTORNO