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Obesidad y sobrepeso - Coggle Diagram
Obesidad y sobrepeso
Acumulación excesiva de grasa perjudicial para la salud.
IMC
Proporciona la medida más útil del sobrepeso y la obesidad.
Causas
Desequilibrio energético
Calorías gastadas y consumidas
Ingesta de alimentos de alto contenido calórico.
Descenso de Actividad y ejercicio físico.
Sedentarismo
Consecuencias
Enfermedades Cardiovasculares
Diabetes
Transtornos del aparato locomotor
Enfermedad que se puede prevenir
¿Cómo puede reducirce?
Alimentación saludable
Frutas
Verduras
Realizar ejercicio físico
Disciplina y responsabilidad individual