BIOMEKANIK DAN LAKUAN MOTOR
BIOMEKANIK
- Fokus kepada prinsip biomekanik yang kritikal berkaitan aktiviti sukan
- Aplikasi prinsip biomekanik bagi membolehkan perolehan kemahiran motor melalui kaedah yang betul
TINGKAH LAKU MOTOR
Kinesiology
kajian pergerakan tubuh manusia yang boleh digunakan dengan prinsip-prinsip mekanikal dalam pergerakan tubuh manusia seperti biomekanik atau kinesiologi biomekanik
FUNGSI
- Memahami bagaimana manusia bergerak.
- Meningkatkan pencapaian kemahiran
- Mengurangkan risiko kecederaan
- ANTROPOMETRIK (Kajian tentang bentuk dan susuk badan)
SUBTOPIK
1. KOORDINASI PERGERAKAN
Pendekatan Ketepatan
-Analisis Dart
-Analisis Basketball
Pendekatan Halaju Maksimum
-Analisis Softball
-Analisis Tennis
2. LINEAR KINETIK
3. TUAS DALAM BADAN
Tuas
- Alat untuk mengatasi daya rintangan lebih tinggi drpd daya yang diaplikasi
- Alat untuk meningkatkan jarak bagi menggerakan rintangan
- Tuas Kelas Pertama
- Tuas Kelas Kedua
- Tuas Kelas Ketiga
Tork
- kesan daripada daya yang berputar di satu aksis
Momentum
- Definisi: hasil gabungan jisim jasad yang bergerak dengan halaju pergerakannya
- Pemeliharaan Momentum
- menghasilkan kelajuan yg tinggi pada objek
- menghasilkan momentum yang tinggi
- memberi daya yang tinggi terhadap alatan dalam sesuatu tempoh masa
Prinsip Impuls-Momentum
- Hukum Newton Pertama
- Hukum Newton Kedua
- Hukum Newton Ketiga
PRINSIP-PRINSIP
- Prinsip 1: Aplikasi daya impuls yang tinggi ke atas jasad pegun, menghasilkan momentum yang besar
- Prinsio 2: Peningkatan masa ketika aplikasi daya akan memindahkan kelajuan yang lebih tinggi je atas jasad
- Prinsip 3: Impuls yang tinggi boleh dijana dengan memaksimumkan aplikasi daya, masa aplikasi/ kombinasi daya & masa optimum
- Prinsip 4: Momentum diabadikan semasa perlanggaran
- Prinsip 5: Impuls & daya diperlukan untuk mengehentikan atau mengurangkan kelajuan pergerakan.
PRINSIP JUMLAH PANDUAN DAYA
- Interaksi Segmen-segmen sendi (Segemen besar- segmen kecil)
- Arah aplikasi daya
(titik apliaksi daya, magnitud daya, arah aplikasi daya)
*jangka masa perlakuan
*the grip
Apa Yang pengaruhi jarak projektil?
- Kelajuan: Daya, masa
- Pelepasan: Tonggi, sudut
- Aerodinamik: Lembing, cakera
1. SUMBER MAKLUMAT
2. SISTEM VISUAL
3. KEDUDUKAN ANGGOTA BADAN DAN PERGERAKAN MELALUI PERUBAHAN UKURAN OTOT
Skema penerimaan imej visual
- Visual field/ lapang visual
- Maklumat visual
- Looming
- Maklumat Ekstroseptif; Visual, auditori
- Maklumat Proprioseptif: Dari dalaman
A. Sistem Fokal (apakah?)
- Mekanisme persepsi secara sedar
- Pemfokusan imej dan maklumat kinematik
- Pemprosesan maklumat yang agak tinggi
B. Sistem Ambient (di manakah?)
- Mekanisme persepsi secara tanpa sedar
- Berdasarkan aliran optik dan propriosepsi visual
- Pemprosesan maklumat yang agak tinggi
- Proprioseptor Kutaneous - Maklumat mengenai sentuhan & tekanan
- Spindle Otot- Kedudukan anggota badan dan pergerakan melalui perubahan ukuran otot
- Golgi Tendon Organ Tension Otot- Tension otot
4. KEBOLEHAN & KEUPAYAAN
MEKANISME KAWALAN AKSI
- CLOSED-LOOP : Lingkaran tertutup
- ada maklum balas sensori
- slow action dan berterusan
- OPEN-LOOP : Lingkaran terbuka
- 1 shot
- tiada maklum balas sensori
- Limitasi
- kawalan terlalu perlahan
SISTEM MEMORI
- pembelajaran dari pengalaman
- Model Broadbent: lakuan berulang, mengingat maklumat lampau
- Teknik hafalan intensif: meraptai butir dalam bentuk asal
- Teknik Chuncking: meraptai butir maklumat secara kumpulan
- Teknik Coding: meraptai maklumat secara simbolik, hubungkait relevan
1. KEBOLEHAN PERSEPSI MOTOR
- koordinasi pelbagai anggota
- ketepatan lakuan
- orientasi respons
- masa reaksi
- kawalan akdar
- Deksteriti jari
- kawalan lengan
- kecekapan pergelangan tangan
- ketepatan
- Kebolehan Profisiensi Fizikal
- kekuatan eksplosif
- kekuatan statik
- kekuatan dinamik
- kekuatan torso
- fleksibiliti regang
- fleksibiliti dinamki
- keseimbangan tubuh badan
- keseimbangan dengan kiu visual
- kepantasan pergerakan anggota
- koordinasi tubuh badan
- stamina
5. MAKLUM BALAS
Maklum Balas- maklumat sensori
Jenis maklum balas
- MB program: ralat dalam pergerakan asas
- MB parameter: Maklumat nilai parameter (kelajuan, daya)
- MB visual: video
- MB deskriptif: menghurai ralatd alam pelaksanaan kemahiran
- MC Preskriptif: menghuraikan ralat dalam pelaksanaan kemahiran dan cadang langkah mengatasi