Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
UNIVERSO DE LAS EMOCIONES, REFERENCIAS:Bibliografía Eduard Punset, R. B.…
UNIVERSO DE LAS EMOCIONES
Las emociones son la esencia de la vida :check:
Son reacciones del organismo que producen experiencias personales percibidas de forma inmaterial, lo cual dificulta su conocimiento en una cultura caracterizada por la materialización de las experiencias.
El centro de la galaxia está ocupado por la emoción básica, cuya denominación sirve también para nombrar a toda la galaxia. Son galaxias de este modelo las de miedo, ira, tristeza, alegría, amor y felicidad.
CONSTELACIÓNES NEGATIVAS
miedo, ira y tristeza
CONSTELACIONES POSITIVAS
alegría, amor, felicidad
La pasión es como un cometa que puede navegar desde el sufrimiento y la tristeza hasta el amor y el entusiasmo.
Cuando valoramos que hay algo que puede afectar a mi supervivencia o a mi bienestar se activa la respuesta emocional.
Hay que esperar a que pase la efervescencia emocional y esperar a que nos sintamos más tranquilos para afrontar el conflicto con mayores probabilidades de éxito.
Cuando algún estímulo se valora como relevante, activa la respuesta emocional y se produce una triple reacción: neurofisiológica, comportamental y cognitiva.
NEUROFISIOLÓGICO
Taquicardia, sudoración, vasoconstricción, cambio en el tono muscular, secreciones hormonales, cambios en los niveles de ciertos neurotransmisores.
COMPORTAMENTAL
Expresión emocional. El lenguaje no verbal, principalmente las expresiones del rostro y el tono de voz.
COGNITIVA
Consiste en tomar consciencia de la experiencia emocional subjetiva de lo que nos pasa por dentro
PREDISPOSICIÓN A LA ACCIÓN
Las emociones predisponen a la acción.
CONCEPTO DE EMOCIÓN
Es un estado complejo del orgaismo caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a la acción.
Las emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno.
GALAXIAS Y CONSTELACIONES DE EMOCIONES
En cada galaxia hay un conjunto de emociones con características similares que permiten incluirlas en el mismo grupo.
Las grandes galaxias espirales son miedo, ira, tristeza, alegría, amor y felicdad.
5 more items...
Materia oscura.
VALORES Y ACTITUDES, se pueden considerar como materia interestelar o intergaláctica.
LA ESPERANZA Y LA FRUSTRACIÓN, se pueden considerar como estrellas libres
REFERENCIAS:Bibliografía
Eduard Punset, R. B. (2015). Universo de emociones. compartir.