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Terapia de Activación Conductual - Coggle Diagram
Terapia de Activación Conductual
¿Qué es?
Tratamiento breve estructurado cuyo objetivo es activar conductualmente a los pacientes de
maneras específicas que incrementarán las experiencias de recompensa en sus vidas.
Forma de Terapia Cognitiva Conductual que se emplea fundamentalmente para tratar la depresión.
Principios
Principio 3: La clave para determinar lo que será antidepresivo para una persona particular está en lo que precede y lo que le sigue a las conductas importantes del cliente.
Principio 4: Estructura y planifica actividades que sigan un plan, no un estado de ánimo
Principio 5: El cambio será más fácil si se empieza por algo pequeño.
Principio 2: Los cambios en la vida pueden llevar a la depresión, y las estrategias para lidiar a corto plazo pueden atorar a la gente a lo largo del tiempo en la depresión.
Principio 6: Enfatiza actividades que son naturalmente reforzantes
Principio 1: La clave para cambiar como se siente una persona es ayudarle a cambiar
lo que hace.
Principio 7: Actúa como un coach.
Principio 8: Enfatiza una actitud empírica de solución de problemas, y reconoce que todos los resultados son útiles.
Principio 9: No lo hables, actúa
Principio 10: Soluciona y anticipa posibles y reales problemas para la activación.
¿Cómo funciona?
El principio tras la Activación Conductual indica usar reforzadores y castigos para guiar el
comportamiento individual hacia patrones más normalizados.
Pasos
Ambos crean un plan o una jerarquía de acción para modificar la conducta del paciente
mediante un conjunto de reforzadores y (a veces) de castigos.
Luego emplean un instrumento objetivo (como el Inventario de Depresión de Beck) para
medir el efecto.
El paciente luego produce un conjunto de metas conductuales que el terapeuta rastrea.
El paciente con el terapeuta redactan una lista de cosas que están reforzando los patrones
de conducta actuales y otra lista con actividades que refuerzan la conducta normalizada.
¿Qué hacemos?
Identificar los objetivos semanales dentro y fuera de las sesiones.
Revisar y discutir sobre las tareas de la semana anterior
Identificar las necesidades de los clientes en cada momento.
Establecer una “agenda” o temas a tratar en cada sesión.
Establecer tareas o “ejercicios de prácticas” para cada sesión.