Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ℹ️ :forbidden: Грахи ДЕМОНЫ. Доф-Корт, Грахи Эгрегор Лярва Маятник …

- - - - Зависимость = ум хочет развлекаться а ты потакаешь. он присел. как паразит
      - Нам пиздец - Стихийное желание (животного) - моментальное удовлетворение (обманом или цивилизацией) - кайф.
        
        если ты кончаешь все вокгуг автоматически тебя удовлетворяет. все записывается как позитив. сериалы пицца бомж. и тд - среда что можно кончить. а ты по факту в жопе.
        Сделал ошибку - плохо сейсас - НАДО СДЕЛАТЬ ХУЖЕ. Но никак не заесть не задрочить и тд
        
        Чем больше проиграл = тем больше шанс что получишь дома счастьеза порнухой и обжираловом - закрепляется = ты лузер
        
        Переучивание как ходить дышать после комы - техногенной цивилизации. пре Нейроресурс
        Переключить горм систему на Норадреналин. Ед. способ выйти из Ада
        
        Убрать всплески дофа - нор будет
        
        Ресурсы палеокортекса - ограничены -
        Отсюда зависимостей может быть только ограниченное количество. Выбирай сам - какие будут. Иначе объезяна выберет за тебя, что попроще и в быстрый кайф.
      - Использование Животного против человека (3ей стороной?)
        
        Возможность секса = фокус внимания глобально. 3 сторонйо маркет управление и тд - стимуляция за день выше чем у предков за всю жизнь. порн аудио визуал улица одежда везде. - Перегруз всех систем
        
        Слух дан, чтоб вовремя различить приближение хищника, а не включить в наушниках музыку. или рекламу
      - Женщины наебалово
        Используют эти факторы живтоного в соц. (космет одежда парфюм кожа волосы уход и обман губы кач, каблук голень длинее) - наебалово и в 100 раз биологически лучше считывается животным, чем есть по факту. Победительницы генетических лотерей. королевы реальные
        
        А соцсети - говорят что это норма. это везде. и кукуха едет. что ты чмо. а вокруг королевы
        
        Факт. Обычные ниже среднего - убрать все наносное и обман
      - Как нет у нас тормозящих механизмов перед холодильником.
        так и нет защитных механизмов от воображения которое реально действуте на ГС
        
        Только Условия
        
        Иначе тебе их создадут
      - Глубина вашей привязанности сегодня — это глубина вашей раны завтра.
      - Легкое Веганское (мясо=страх=вожделение=любая зависимость и 2 чакра) кушая мясо почти нереально съехать с зависимости
    - - Медитация - понять ричину№1
        
        Кармическая причина. было рыльце в пушку сам всех бросил. работа с умом - так делать было не правильно раскаяние. Верба
        
        Так было неправильно. работа с умом. и до тех пор пока не изменить в уме не справиться аскезами
      - Зависимости. Сделать чтоб радость приносили тонкие ощущения а не грубые. как запах тонкий намного лучше
      - Переживание зависимости отчищает и открывает новые пути: Очень хорошо, что есть проблема
        1 ты эволюционируешь
        2 груза этой кармы становится все меньше
        3 зависимость показывает наличие колоссального количества свободной энергии (значит ее можно тратить на что угодно!)
      - Зависимость не является проблемой
        Нет ни сексуальной энергии ни энергии обжорства ни энергии любви или вдохновения, ни ярости, ни гнева - это ОДНА энергия, приломленная через твое сиюминутное восприятие.
        
        У тебя либо есть энергия либо нет.
        
        Если есть - выбирай сам на что ее тратить. Иначе это сделают за тебя
        
        Не оценивать зависимость суждениями. смотреть как на явление
        
        Страстями существо связано страстями оно и освобождается (Жизнеописание Марпы)
        
        Когда что то не получается - призивы жизни пресмотреть стратегию а не добавлять усилий
        
        Не было бы зависимости - вы бы не развивались преодолевая ее и не стали бы тем кем стали!
        
        Только оказавшись на дне, можно понять, что ты на дне, оттолкнуться от него, как от зацепки на скалодроме, и всплывать.
      - Причину понять в медитации
        
        Понять причины.Что ты сам создал причину
        
        Карма - в прошлом сам был причастен к этому - это всего лишь воздаяние того что ты принес другим живым существам
        
        "Когда был Золотой век был вы были слишком ленивы, чтоб заниматься собой"
        
        Зависимости - терпеть в любом случае или сейчас или после
        
        страсть приходт потому что наедали спаивали развращали и тд других в прошлом
        
        Очищение медитация без мыслей и как есть предмет
        
        Как выглядят
        
        лярвы на еде щупальцы. на всей просто не видишь.
        
        если увидить что при сексе на энергетическом уровне - вас стошнит. Если увидить лярву дроча - сразу отпадет желание от мерзости
        
        на компе на всем
        
        С едой тоже стошнит если увидеть лярв. есть не сможешь. все эти щупальца в себя
        
        секс вас обоих ебет демон. или демоны ебуться. отсюда возбуждение. фантазии дивиации. потом упустошение.
        если подьем сил то занимались любовь вероятно
  - - - Предсказуемость что все будет хорошо (в америке доход всегда только годовой а не месяц) не думать о работе не думать где достать деньги. как выжить
      - отсюда ж которые не честны со своим мужчиной и он не доверяет на 100% - мужчина алкоголик. вместо жены видит тигра в кустах
  - - - Аналитическая Медитация. ИП. РОДИТЕЛИ№1
      - Полный нейроресурс
        
        Культура потребления информации и развлечений как культура еды! Контроль того что помещаешь в себя. И ограничение объекта или приводящего к объекту зависимости
        
        зависим - стресс. запресованный от отсутсвия движения. и ограничений и самоограничений. (нейрорес)
      - ВЫБОР
  - - - №1 Разрушение привычной Биомеханики см🔹
        Изменение личности
        
        Атлант Напряжение
      - Физика - тренировки лечат половину точно - просто ебнуть физухи
        
        Хатха
        
        Простирания
        
        Когда накатывает - ведро холодное на голову - лучший совет
        
        Вода! Горячий - смывание внешней энергией. Холодная - перезагрузка в нейтрал и успеть принять правильное решение
  - - - Нет зависимостей и тд есть закрепление на деятельность которая ничего не несет и это можно исправить
      - Зависимость НЕВОЗМОЖНО убрать, все зависимости дофамином записываются на уровень инстинктов! Убирают зависимости только бездари и то на пару недель - месяцев.
        Зависимость не убираются, а ЗАМЕЩАЕТСЯ более выгодной с точки зрения ПАЛЕОКОРТЕКСА, через дофамин, другой зависимостью!
        Сделай так, чтоб мозг увидел, что более выгодный результат дает правильная еда, занятия телом, и тд и тд. - через видимый результат! Цифры в анализах, цифры в показателях, объективное внимание дам и тд.
        И тогда. пожрать шоколада и подрочить пипиську - будет неактуально и мозг просто не будет выделять на это ресурсы! ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ ЗАХОЧЕШЬ! Твоя внутренняя обезьяна - держит лапы у тебя на шее 24\7. подружись с ней и покажи что вам обоим более выгодно.
        Обезьяна понимает ТОЛЬКО язык фактов, цифр и сиюминутных ощущений!
    - - Большинство мужчин снова и снова возвращаются к дрочке, курению, играм, алкоголю, порно, наркотикам, потому что они не обратились к фундаментальным изменениям:
      - Низкий уровень базального дофамина.
      - Пока вы не научите свое тело синтезировать естественный уровень дофамина от присутствия в настоящем, от простых физических упражнений, чистой еды и прогулки на природе, вы всегда будете терпеть неудачи в попытке начать продуктивную и ясную жизнь.
      - Ваше тело будет физически думать, что вы умираете от недостатка правильных действий и будет заставлять вас заниматься саморазрушением, каждый раз упрочняя зависимости — с этим ощущением бороться невозможно.
      - Не надо бороться — используйте мою технологию саморегуляции, которую Я для вас уже написал, примените эту простую инструкцию и РЕШИТЕ ПРОБЛЕМУ.
  - - - УХОД ОТ РЕАЛЬНОСТИ
        ДОБРОВОЛЬНОЕ ВЕЧНОЕ ЦУКЕЕМИ
        
        Зависимости жир и тд - чтоб закрыть внутренюю пустоту и хоть о чем то думать. чтоб сбежать от бессмыслености жизни. Убегание от ответсвенности и решения важных глобальных дел (в работе здоровье отношен) страх выбора - и ты не выбираешь ничего. - Занимаешься скидыванием веса чтоб не обустраивать свою жизнь. потому что сложно и страшно
        
        Я выбираю быть жирной потому что это позволяет мнезаниматсья всякой чушью вместо отвественного обустройства своей жизни
        
        пока ты жирный все проблемы это похудеть а их больше и они сложнее поэтмоу зачкм худеть
        
        Сахар дает временное чувство безопасности - заедают проблемы и хронические стрессы. потому что легче чем пойти побегать. эффект такой же
        
        Уход от Животного механизмов через социум -
        Ты ощущаешь себя худшей слабой особью.
        
        Или запустить процесс самоуничтожения (депресс аутоимун) чтоб не нагружать группу. (думаешь что она лучше, а она обманула всем)
        
        Или обмануть себя свое животное так же.
        Изящный выход в сверхдоминацию. порно обжираловом и тд. - возникает чудовищная по силе зависимость. мы выжыли благодаря этому и доминацию подняли
        
        УХОД В ИЛЛЮЗИЮ - ЗАБЫТЬСЯ О ТОМ ЧТО СНАРУЖИ
        
        на 10 лет существующей зависимости выпадаешь из соц. антиинтеграция. и нижняя планка не принимает верзняя тоже негдоделок. нужно заполнять
        
        Ощущение безсмысленности действа - бегство от реальности.
        
        Когда человек Живет Свою Жизнь - о зависимостях не может идти речи.
        
        Чем больше человек погружается в не свою жизнь, не свои желания - тем крепче и больше зависимостей. если он выполняет свое предназначение, на своем месте - вся энергия направлена в дело, на зависимость не остается
        
        Пьянство, курение и всякое умышленное одурманивание – это страх перед истиной…Л.Толстой
        
        Если у тебя важное дело впереди ты не впадаешь в зависимость а готовишься к делу. сделай важным всю жизнь
        
        Есть смерть - есть Безжалостность к себе - есть воля к жизни - появляется цель – живешь.
        
        Когда увлечен и живешь - можно выпить литр водки и сделать в лучшем виде
        
        Зависимости обуславливают уровнь жизни
      - Нет Семьи
        Нет Эмоциональной связи
        
        Мать - приглашение в жизнь.
        и если его нет (или ты не чувствуешь) то это как будто ты пришел на самый дорогой спектакль без билета и сел в зал - не посмотреть нормально, перманентное ощущения глубинного волнения. Пожить хорошо не получится, как посмотреть спектакль.
        
        Отец - Воля к жизни. И взаимодействие с социумом.
        Если не было отца или архетипа отца - человек обречен на зависимости в любых формах.
        99% проституток - безотцовщина, 99% проституток - курят. Интересная аналогия.
        Но! Все террористы - мусульмане, не но все мусульмане террористы.
        
        Причина зависимости. вырос в семье где нет эмпатии. - Найти силных людей кто будет проявлять к вам эмпатию
        
        Ребенок начинает говорить только когда этого от него хотят родители и так во всем и со всем! и если ребенок видит, что его угуканье дает внимание и одобрение, он начинает говорить. Все хотят внимание, одобрение и удовольствие.
        
        НЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СВЯЗЕЙ.под тирозином триптофаном в 100 раз меньше чем под связью с А весной и М во многие момены
        
        №1 ВСЕ ЗАВИСИМОСТИ - проявление глубочайшей десоциализации или отсутствия социализации!
        Социализация и зависимость - абсолютная корреляция!
      - Отвержение социумом
        Антисоциализация
        
        Замкнутый круг - Социопатия - признак неплохой жизни. (по мнению палекортекса) испорти ее
        
        Причина - Отвержение социумом = смерть = Закрыть бабуинство легким обманом - зависимость
        Или отвлечься - тоже зависимость
        
        Любая зависимость - получение разрушением себя того , что мог бы получить взаимовыгодно в социуме.
        
        Впадаешь в зависимость когда в картине мира нет способа сделать жизнь лучше
    - - Антицивилизация
        
        Палеолит см🔹
        
        Сахарная Система
        Рецепторы Инсулина см🔹
      - ФАРМ Реальное закрытие Бабуинства
        
        Зависимость - отсутствие собственной значимости!!! от человека в том числе
      - Выйти в Реальность в этот Пиздец.
        Разрыв Гендзюцу. Анализ
        
        Аналитическая и Осознанность
        Любая иллюзия разрушается только осознанностью
        Навык нарабатываемый - Признавать реальность
        
        Если каждый момент в кино напомниать себе что ты в кинов безопасности это актеры графика и тд - все кино ужасов будешь спокоен.
        
        Обесценить зависимость (только мозг реагирует)
        
        2 пар вселенные ветки дроч куда приведут - дроч и доминация 2 варинта прокручивать с красками в голове.
        
        дрочка гер. про гер знаем послед что разрушит жизнь а дрч не ощущаем хотя все тоже - увитеть к чему это приводит.
        
        Бренды и люди разбивать на составл без иллюзий - джек дэниелс - алкоголь разбавленный с сахором. все. магия теряется и это не джекдэениелс .конфеты - химия эульгаторы плохой кишеч. Девка - феромоны, тело - уплажнения и зал, одежда - магазин. Обаяние - ее гормоны.
        
        Зависимость - иллюзия ума. Якобы это дает счастье и удовольствие
        
        Расписывать процесс - все что в нем выгодно и нет. все плюсы и минусы. Смотри в суть а не иллюзию процесса
        
        Самое страшное это зависимость от кого бы то ни было. И пока вы зависимы, стратегия жизни может быть только одна — как можно быстрее выбраться из-под зависимости.
        
        Зависимость это не про действие а про интенсивность. Как ядом можно лечить так и убить
        
        Договариваться с собой как с другим человеком - потомоу что мы не совсем мы
        
        Информация по теме зависимости - Поиск актуальной и замещение искаженной информации - Набор критическая массы знаний, когда ты начинаешь видеть суть явления а не форму
        
        Эмоции и тенденции желания - урожай который взошел после того, как посадил, спустя время, даже спустя год!
        
        Ощущения всегда №1. Есть более качественные, ты просто не в курсе.
        
        Зависимость - тебе предлагают покушать говна - вежливо отказываешься и говоришь оставьте пожалуйста себе
        
        Демонизировать зависимость (единожды и далее черта не упоминать) Посмотреть на себя со стороны и увидеть героинового наркоман который за дозу готов девушку отдать другому
        
        Пиксели меняются с частотой 30к/с. Иллюзия. А думаю объект возбуждения тут.
        
        Возврат в тело. Осознанность
        
        При начале слива и в непонятной ситуации - выпить воды взять ручку начать ебашить мыслеформы.
        
        Вдох. Ощущение Тела руки потереть. Отжаться.
        Место где я нахожусь остмотреться.
        Какой хуйней занимаюсь
      - Служение людям - антизависимость
        Ученик Мастеру Мыл полы убирал готовил служил. Чтоб поставить на место голову.(что ты не самый доминантный) и начать учиться у него.
      - №0 СМЫСЛ. Любое КАК преодолимо. если знаешь ЗАЧЕМ
        
        Иначе все как кроссовки безногому
        
        Рай - Ад - Борьба - Победа :
        
        только после борьбы - получаешь наслаждение от жизни!
        
        не за что бороться - наркоман
        
        наркотики, алк, игры, фильмы, дрочка - получение награды без борьбы
        
        самые яркие моменты - моменты борьбы - момент жизни
      - Условия См🔹
        
        Среда.
        
        Борьба с условиями - исключает возможность изменения условий
        
        Не преодолевай препятствия снижай важность
        
        Почему не работает метод антио - борьба постоянноя в фоновом режиме, без отдыха А нужны мелкие систематические приступы борьбы над собой
        
        Запрет - через неделю накопится энергия и можно до смерти объесться тем что запрещали себе
        
        Не нужно выигрывать тактически - (держаться) - если держишься на силе воли - проигрыш стратегический.
        
        Не бороться и не говорить "какой я плохой, что слился или что делаю какую то дичь". а культивировать свои сильные качества и становиться личностью. Негатив отпадет сам собой
        
        Зависимости - не усилие воли и напряжение а осознание, как переключение 1-0, как алко запах не переносится (усилия лишь на методы устранения, фоновые, но никак не на устранение зависимости!)
        
        Перестаньте бороться со следствиями и увидьте причины.
        Не читать пикабу в машине - не ездить в такси изменить условтя
        
        Бороться с желаниями - контрпродуктивно. - на завтра дефицит дофамина, а послезавтра еще больше и ты это сдлеаешь иначе сдохнешь от нехватки дофа. (то есть привязка к зависимости будет в 10 раз мощнее) - не борись с условиями, а меняй их!
        
        Нет Запрета
        
        Я Разрешаю! это. но я не Выбираю потому что это не приводит к Цели
        
        Понять насколько невыгодно (забирает время и силы) и почувствовать это каждый раз.(как установить рпг) Помнить об этом как собака Павлова
        
        Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною.
        
        Если отрицаешь что то - уходит в бесознательное и будет притягиваться. люди чувствуют бессознательное и проявляют. пример с аутсайдерами в школе. самые агрессивные. провоцирует людей запрещая себе
        
        Что запрещаешь тем и становишься
        
        Что запрещаешь - проникает в твою жизнь с десятикратной силой.
        
        Разрешить любое действие - но фоном крутить к чему оно приведет в воображении спустя годы жинь - Варианты событий крутить. связь действия и результата для мозга
        
        Зависимости - основа запрет и дефицит. Сначала соц запрещает потом сам себе и все поехала кукуха
        
        №1 Создай безальтернативные условия когда Делать легче чем не делать и наоборот
        
        Ключ к освобождению от зависимости не в том, чтобы бороться с собой за счёт силы воли, а в том, чтобы создать условия, при которых быть зависимым было бы неприятно и невыгодно, а быть независимым приятно и выгодно.
        
        Условия - создать чтоб физически было невозможно - ВСЕ - Если хочешь но запрещаешь себе - лобные доли всегда проиграют.
        
        Натяжение См🔹
        
        Сжигать мосты Оставлять без выхода и лазеек.Окончательно удалять отрезать путь
        
        Хорошие привычки трудно сформировать, но с ними легко жить. Плохие - легко но с ними тяжело
- - - - Самадхи Смерть
        
        МЕДИТАЦИЯ СВОИМИ УСИЛИЯМИ см :warning:
        
        Я могу Трип без грибов. К нейросети. Чек. чтоб 1.0 Медитация
        
        Шок. см Подойти к суициду. сдохнуть. инкарнаця чтоб тело не перерождать
        
        Демон сидит может запрещать иметь деньги!
        
        После Шока пробуждение! см! после шока они уходят и начинаешь Делать
        
        Трип см
      - Медведь от блох в муравейник садиться шерстью
    - - здоровыйчеловек наврелить себе не может.
        обесценивание других форма самосаботажа
  - - - мысль пришла - ага мне предлагают то то (обычно говна захавать). давай анализировать что даст к чем приведет. принтяь принять к сведен или отказ
        
        Стоп. уходи
        
        с деструктив - с террористами переговоры не веду
        
        мысли то приходят не по твоей воле. но можно реагировать на мысль
        
        Сила влияния маятника обратно пропорциональна осознанности
        
        Или никак (закончился подпитка) или неадекватно чтоб сломать сценарий (противофаза колебания погасит) Менять сценарий! В любой непонятной ситуации делай вид что так было задумано
        
        Чтоб освободится от петли захвата (раздражение и все большее погружение) - необходимо переключить внимание
        
        Отличие своего сознания и программ вирусов! 24/7 вопрос этот а это кто хочет и зачем делаю
      - Вы мне говна предлагаете захавать - я предлагаю вам пойти нахуй
        
        Луч из пальца резать шнуры
        
        Защитные коконы энергетические. несколько слоев. на коже броня золотая и кокон из шестигранников
      - Интерференция конструктивная и деструктивная. усиливают (одинаковые абсолютно) или гасят (диаметрал противополож 180 градусов)
        
        Чтоб уничтожить - тот же модуль с другим знаком. сдвинуть из положит в отрицательную
        
        Игнор не подпитывать
  - - - групповая йога
      - групповая медитация (гонги)
      - расстановки - там вообще пизда
      - кладбища и тд
      - Многоквартирные
      - нахватаешься демонов
- - - - Есть каналы возбужденности, грусти, демонов...
        
        Антидемоны - Тантра ЧОД Мачиг
        
        "Если знаешь, что все дхармы по природе своей равны,Постоянно энергично продвигаться к совершенствованию,Всё время вспоминать о Будде,И посвящать все корни добродетелей,Демоны не найдут способа вторгнутся в тебя." Будда
        
        услышав совершенную Дхарму Татхагат, даже демоны прекращают есть мясо; они отворачиваются от своей демонической природы и становятся сострадательными
        
        18 типов
        
        Аюрведа Менталки - Черными по белому Бхуты Психиатрия или душевные заболевания, вы-
        званные демонами (бхута-видья) Педиатрия — детские заболевания, вызван- ные демонами (каумара -бхутья)
- - - - Сначала он попы- тался умилостивить их как духов-охранителей места, затем он использовал медитацию и мантру гневного излучения Будды, но они продолжали нападать на него. Тогда вдруг в озарении он ска- зал: «Милостью Марпы [его гуру] я уже полно- стью осознал, что все существа и явления есть ум. Сам по себе ум есть прозрачность Пустоты»16. На этом демоны исчезли.
  - - - Поскольку причина - неведение, для излечения от болезней следует распознать вместерожденную мудрость. Поскольку условие - клеши, следует упрочить внимание в равности. Поскольку связующее звено - рассудочное мышление, следует отсечь узы мыслей. Поскольку всё собирает и завершает ветер, следует сосредоточиться на ветре как на ключевоммоменте. Поддержка - это боги и демоны, поэтому следует отвергнуть понятие «демон». Сделав так, ты освободишься от всех видов болезней.
      - Чтобы излечить суть болезни, нужно знать о трех моментах: лучше всего предоставить ей самоосвободиться; следующий способ - от казаться от относительных вещей в ритуалах изгнания духов и медитации; последний - применить для лечения
        визуализацию.
- - - - Зависимость создание - курю когда хочу сколько хочу где хочу как хочу что хочу. в кайф. захотел покурил
        
        Связь дофамина и действий - делай что то когда хочется. не делай когда не хочется
        
        отторжение делай по расписанию - курю 4 сиги если ттяжело через немогу за раз ровно в 13-00 ровно 2 минуты 13 секунд. в определенном месте
      - ПИЗДЕЦ ЛЕГКОСТЬ - КАК ДРОЧ ничего а эффект как будто мир захватил мозг думает
        
        Конечный результат без усилий. не нужно жопу равать
        
        я сажусь на 5 минут если не захочу дальше = ухожу
        
        Прифронлатка сдерживает (запрещаешь себе и есть возможность) ее ресурс мал. лимбич огромен. прифронтал сдается и ты говоришь себе - ну капельку. и на эту капельку либич охуеть какой выброс нейромедиаторов - натяжение
        
        Если нет возможности реализовать мозг не посылает ХОЧУ
      - Выход На Пике
        
        Выход на пике - мозг всегда запоминает концовку. (надо пойти побегать - организм вспоминает чем закончилось)
        
        2 уровень - выйти до пика (кто то с нами делает) (почти разебал в старкрафте а тебе выдернули шнур из розетки - на всю жизнь привязка. не довел до конца)
        
        только почувствовал кайф от тренировки - собираешься и едешь домой. Завтра ты захочешь вернуться. и Через пару недель выхода на пике ты подсел на тренировки. И уже можно важаривать иногда.
        
        Если вжаришь ранье, чем подсел на эту деятельность - ты ее возненавидишь
      - значимость и привязка = чем это закончилось!
      - условия для пахания. чтоб не переодеваться и не пропускать
        
        не форсировать через дискомфорт
      - когда вот это сделаю ебать у меня бабок будет - доф
    - - то прячут - вызывает стремление получить. и что впихивают и говорят надо - отторжение
        
        Растягивать желание что то сделать, перед тем как сделать - закрепление (желание пойти на треню с вечера - усилит желание пойти на треню утром)
        
        пример закрепление еды - голод а потом съесть то, что хочешь закрепить. как долго не занимался сексом а потом занимаешься - дофамина в 10 раз больше на деятельность и закрепление
        
        создание зависимости - я запрещаю себе это до конца жизни запретить рабоать и зарабатывать на всю жизнь
        
        Когда что то запрещаем - пиздец как организуем зависимость от этого дела
        
        Запретить тренироваться запретить питаться - запретить все хорошее
        
        Хочешь пить по 3 литра не пей пару дней специаьно
        
        позитивное закрепление - оттягивайте как можно дольше и смакуйте. Будет позитивное закрепление. А многиенаоборот со всеми вредными привычками так делают.
      - Процесс создания раба:
        дать хорошее - затем делаешь дефицит этого хорошего, потом даешь самую малость - и оргазм от этой малости
        
        мы думаем если сейчас плохо завтра будет хорошо. и каждоый день продолжают ждать бывшее очень хорошее (так и поиск новых картинок)
      - Как внедрить пищевую привычку: понизьте сахар за день тренировками, больше двигайтесь, ничего не ешьте и не пейте. Приходите домой и ешьте первой ту еду, которую вы хотите сделать приносящей удовольствие
    - - когда делаем хуйню и получаем кортизол - перебиваем его едой алкой дрочкой и маркируем как ниче норм. и продолжаем делать.
        
        Музыка кино дрочка театр кино книги обучение и тд. это все соска. уход от кортизола
        
        Заработал 100к - пошел потратил их Сразу на 4 премиум шлюх одновременно. И все! Всю жизнь теперь ты будешь зарабатывать не меньше и делать это в кайф - мозг запомнил - твои действия за компом = сразу 4 девки одновременно! Срочно повторить! СРОЧНО ПОВТОРИТЬ БРАТАН!
        
        Закрепление действия фруктозой - свежим соком. Сделал важную работу - СРАЗУ пол литра сока, чтоб кровь охренела от сахара. Мозг скажет - ммм сахарок на это действие! Это хорошее действие не иначе!
        
        Сделал ошибку - втсал в угол в прямом смысле и думай
        
        Сделал ошибку - плохо сейсас - НАДО СДЕЛАТЬ ХУЖЕ. Но никак не заесть не задрочить и тд
        
        Закреп - делать только по настроению - действие ассоцируется с позитивн ощуением. до во время после
        
        Не фиксировать результаты в плохом настроении
    - - (только ощущения) мозг дофамин. Условия создать. Прим.
        
        Нравится зал. Бег смотрят, мышцы прилив крови. мысли проясняются. спокойствие. быстро собраться.
        
        Не нравится Потные штаны 8 Смотрят на подтяг Скрипят тренажеры Вход сдавать куртку и бахилы
        - позитивная привязка это не как происходит а как мозг считает. как дейст власть не как проголосовали а как посчитали
        
        мозг может изменить ощущения на димаетрально противоположные если поучвствует что это выгодно - с чем ты собрался бороться. мозг может поменть явсе первый раз выпил кофе - фу что за ебанина
        
        удовольствие от процесса (делать интересно) = результат
        
        совокупление процессов - если что то не нравится делаем с тем что нравится (крутить велик и играть)
        
        акцент на краткосрочный видимый результат (звук от удара по лапам, количество пота на полу после сауны)
  - - - Ритуализация всего
        
        что не было проведено через ритуал - того не существует для мозга.. свадьба похороны и тд
        
        Снижает нагрузку и создает доф - корт привязки. Йога мудра. можно бесконечно - ритуал - пешком, вода, группа.
        
        зависимость - ритуал место атмосфера. можно сделать все. как мудра -сделать дома
        
        Создать ритуалы для внедряемого
        
        Удобный классный ритуал нужен - на всех этапах