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Kevin Henrique - Coggle Diagram
Kevin Henrique
Consulta 14/06/2023
Atualização de Fotos
Plano de Ação
Peso Corporal
Se o peso descer é sinal de inconsistência na dieta
Dieta mais flexível e fluída
Opções mais rápidas para emergências
Ajuste do sono
7 a 9h de sono por noite
De preferência dormir e acordar sempre nos mesmos horários (todos os dias)
Cochilo de tarde no máximo 30min (usar despertador).
Experimentar Iogurte Natural/Integral
Onde mais errou?
Indisposição na parte noturna
Não sente vontade de se alimentar
Procura por opções mais rápidas
Percepção de falha :red_cross:
Sono ruim
Rotina de trabalho pouco sólida gerou um pouco de desadaptação
Primeira Consulta 24/04/2023