Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
اي ساعة ندرس - يوتيوب - Coggle Diagram
اي ساعة ندرس - يوتيوب
مشغول جدا
كومة مدرسين ؟
وقتك قليل ؟
تابع للنهاية و لتنسى لايك و تعليق حمدلله
ساعة نشاط يتاثر
جوع
نفسية
التعب
5 افضل
اذا تسهر ، الظهر
روتين 5 ص
4 - 6 جدا نشط
انجاز الامور الصعبة
6-9
حافة بعيدة المدى
الحفظيات
9- 12
ذاكرة قصيره و تركيز
يوتيوب
ابدي الاصعب
12-14
نزول الطقاه
صلاة - تاكل - و تنام 1،5
14- 18
عمليات التحليل و التفكير
18-9
يبين التعب - مراجعه
9 - 10 نوم و بدون ضغط
تفصل الجهاز
10 -5 ص
تجديد الطاقه
حفظ المعلومات
تنظيف العقل و الجسم
هورمون النمو
مؤؤثرات الطاقه
الماء
كافايين
غذاء صحي
رياضة
الايجابية
متابعه = لايك = اشتراك