Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

3.9การพยาบาลภาวะไม่สุขสบาย - Coggle Diagram

- - - - ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ทันทีที่ตื่นนอน
      - รับประทานอาหารแข็งย่อยง่าย เช่น ขนมปังปิ้ง
  - - - รับประทานครั้งละน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง
  - - - ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
  - - - ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
  - - - รับประทานอาหารน้อยๆ แต่บ่อยครั้งในแต่ละวัน
  - - - ใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม
- - - - เปลี่ยนอิริยาบถช้าๆ
  - - - ใช้ผ้าพันแผลชนิดยืด พันจากเท้ามายังใต้เข่า
- - - - นอนศรีษะสูง Semi-fowler's position
- - - - นอนเหยีดขาและดัดปลายเท้าให้งอขึ้น
  - - - ให้สามีช่วยนวดบริเวณหลังจะช่วยบรรเทาอาการ
- - - - ไม่ควรกลั้นปัสสวะนานๆ ดื่มน้ำช่วงกลางคืนน้อยลง
- - - - ใช้ครีมหรือน้ำมันมะกอก
  - - - เป็นอาการปกติของหญิงตั้งครรภ์
- - - - ให้ความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์เพื่อคลายความตึงเคลียด
  - - - สามีให้กำลังใจและรับฟังปัญหาของหญิงตั้งครรภ์
  - - - แนะนำให้สวมเสื้อยกทรงที่มีขนาดเหมาะสม
- - - - อธิบายในเรื่องความสำคัญของการพักผ่อน
  - - - ยกขาขึ้นบ่อย ๆ งดอาหารเค็ม
  - - - ดูแลความสะอาดของอวัยวะสืบพันธุ์