Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Pranayama, Cách tập trung, Prana, Cảm nhận Prana, Thiền phục hồi cột sống,…
-
-
Prana
Nơi đâu mà vứt hạt vào, hạt nảy mầm thì hơi đó có Prana
Nhiều nhất ở rừng, nơi có suối thác, va đập tạo ra Prana
Cảm nhận Prana
Hơi thở, cảm giác cột sống vươn lên, cơ mặt giãn, thoáng
Thiền phục hồi cột sống
Thiền nắng
Ngồi quay lưng vào nắng, ánh nắng chiếu vào cột sống (9h-15h)
-
-