Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Схема ефективності та дієвості технік - Coggle Diagram
Схема ефективності та дієвості технік
Гештальт-терапія
Дієвість
Гештальт-техніки сприяють розкриттю нерозглянутих аспектів особистості, інтеграції фрагментованої свідомості та покращенню відносин з собою та іншими.
Ефективність
Висока. Гештальт-терапія дозволяє клієнтам усвідомити свої емоції, потреби та взаємодії з навколишнім середовищем.
Експресивна гештальт-терапія
Ефективність
Висока. Експресивна гештальт-терапія використовує виразні медіа, такі як малювання, рух або рольова гра, для вираження та розкриття емоційних станів.
Дієвість
Ці техніки сприяють поглибленню саморозуміння, зміні негативних переконань та відкриттю нових ресурсів для особистісного зростання.
Вільне асоціювання
Ефективність
Висока. Вільне асоціювання дозволяє клієнтам виразити свої безпосередні та неконтрольовані думки та почуття.
Дієвість
Ця техніка сприяє виявленню підсвідомих образів, символів та конфліктів, що допомагає поглибити саморозуміння та знайти нові способи працювати з проблемами.
Експериментальні техніки
Ефективність
Висока. Експериментальні техніки гештальт-терапії стимулюють клієнтів висловлювати свої потреби, спробувати нові способи взаємодії та експериментувати зі змінами.
Дієвість
Ці техніки сприяють розвитку відповідальності, встановленню контакту з іншими людьми та експериментуванню з альтернативними поведінковими стратегіями.