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個人理論調整 - Coggle Diagram
個人理論調整
介入
先當個案的父母
再協助個案當自己的父母
處理案主的慣性
CO的現身，如：當案主鬧脾氣、太超過時，不要怕跟他衝突
移動案主主訴，關注內在目標
賦能、重新框架(重要！)
EFT探戈、替身、角色交換
改變
與自己的關係
自我疼惜
自我信任
諮商關係、關係搖擺
情緒調節、情緒重現管理
覺察、滿足自己的需要
肯認、接納自己受過傷
對關係觀點的變化：衝突、分離、靠近
困擾
原生家庭創傷
作繭自縛、過度內攝外在評價v
習慣舊有世界觀與敘事v
遺傳、生理因素 v
外在系統影響：社會文化、法律制度
困難調節身心v
理論
經驗取向
人際歷程
焦點解決：如果連諮商師都看不見，案主就會GG
關係取向：不是CO跟案主的關係，CO也是案主與自我關係的催化者