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LA RECREACIÓN - Coggle Diagram
LA RECREACIÓN
CARACTERÍSTICAS
Es voluntaria, no es compulsada.
Es de participación gozosa, de felicidad.
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Es regeneradora de las energías gastadas en el trabajo o en el estudio, porque produce distensión y descanso integral.
Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida contemporánea al posibilitar la expresión creadora del ser humano a través de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.
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Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de utilizar el tiempo libre.
Es un derecho humano que debe ser válido para todos los periodos de la vida y para todos los niveles sociales.
Puede ser espontáneo u organizado, individual o colectivo.
CLASIFICACIÓN
DEPORTIVAS-RECREATIVAS: Prácticas, encuentros o competencias de alguna disciplina recreativa o deporte.
AL AIRE LIBRE: Actividades en pleno contacto con la naturaleza, actividades en tierra, en el medio acuático y en el aire.
LÚDICAS: Juegos de mesa, de salón, juegos tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, entre otro.
CREACIÓN ARTÍSTICA Y MANUAL: Actividades individuales o en grupo relacionadas con la creación artística o manual.
ACTIVIDADES AUDIO-VISUALES: Escuchar la radio o reproductor de música, ver la televisión y/o vídeos.
ACTIVIDADES DE PASATIEMPOS, AFICIONES O HOBBIES: Actividad individuales o en grupo dirigidas a las colecciones, la fotografía, el cuidado de plantas y jardinería doméstica.
ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN: Meditación, auto relajación, masaje, auto masaje.
VALORES
VALORES BIOGENÉTICOS: Se traducen en conservación, mantenimiento y mejoramiento biológico del cuerpo, que permite equilibrar el sistema endógeno con agentes exógenos.
VALORES SOCIALES: Es la aceptación, ajuste y ambientación del hombre al medio socio-cultural a través de actividades que permiten la relación, interacción y comunicación.
VALORES FÍSICOS: Es el desarrollo armónico del cuerpo humano y todos sus sistemas, produciendo un incremento general y una compensación al esfuerzo rutinario del trabajo y al stress social en función de su salud. Contribuye a la consolidación del crecimiento y la inclinación hacia ciertas habilidades y destrezas.
VALOR SOCIAL: Se canaliza inquietudes y expectativa comunitarios para subsistir, constituyendo a formar un ciudadano comunicativo e interesado en sus semejantes convirtiéndose en un elemento o agente facilitador de costumbres, culturas, necesidades e intereses en lo personal como en lo comunitario.
VALORES PSICOLÓGICOS: Genera satisfacción, agradabilidad y entrega; convirtiéndose en un mecanismo de liberación de stress y de energía psíquica así como la liberación catártica al renovar una fuente agotada de presiones sociales por una fuente de energía refrescante.
BENEFICIOS
PSICOEMOCIONALES: Aumenta la confianza en sí mismo, porque deben vencer desafíos e imprevistos del entorno que estimulan a dar lo mejor de sí, a enfrentar y resolver nuevas dificultades aprendiendo de las diferentes experiencias.
COGNITIVOS: Favorece el desarrollo de la imaginación, creatividad y memoria, junto con la concentración y atención. Además refuerzan nociones básicas como color, tamaño, forma, espacialidad y cantidad. Fortalece las nociones de sana competencia y tolerancia a la frustración.
SOCIALES: Potencia la consolidación de la propia identidad y el sentido de pertenencia, favoreciendo la inclusión social, la empatía y la participación en comunidad, así como prevenir comportamientos antisociales, violentos y disruptivos.
FÍSICOS: Favorece el desarrollo de diferentes destrezas motrices. Interactuar con el entorno y jugar activamente, tanto de manera individual como grupal, mejora la percepción corporal, el control de los propios movimientos, desarrolla la coordinación y el equilibrio y mejora su ubicación en espacio y tiempo.
FUNCIÓN
Diversión: La cual libera al individuo del aburrimiento, la monotonía y la rutina.
Desarrollo de la personalidad: Libera de los automatismos del pensamiento y la acción cotidiana, permitiendo una participación social más amplia y más libre, así como un cultivo general del cuerpo, la sensibilidad y la razón más allá de la exigencia de la formación práctica.
Nuevas formas de aprendizaje, voluntario o espontáneo, a lo largo de toda la vida. Puede producir conductas efervescentes, renovadoras, creadoras.
Permite expandir libremente los conocimientos intelectuales y afectivos, consolidando y promoviendo las actitudes adquiridas en la vida, pero superadas sin cesar por la compleja dinámica social contemporánea.
Es el tiempo de ocio y distracción con el cual se reponen las energías luego del trabajo y las obligaciones diarias. Se trata de una palabra de raíces latinas: re (“hacia atrás”) y creare (“crear”), lo cual significa que se trata de una actividad que vuelve a reponer las energías, o sea, que vuelve a crear la energía gastada.
IMPORTANCIA: Es indispensable para la salud mental y física de las personas, también para permitir el aprendizaje y el desarrollo humano. Planificar bien el tiempo para poder realizar actividades de ocio que ayuden en la salud. Ya que si no se hace será difícil encontrar un momento para realizarlas y la salud empeorará gradualmente.
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