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Descansa sem Vergonha - Coggle Diagram
Descansa sem Vergonha
Na Prática
Abrir Espaço na Agenda
Dormir de de tarde
A natureza te responde
Exemplos de bichos
Férias
Mais períodos curtos
Será que descansei mesmo nas férias?
Pequenas Viagens
Turistar na própria cidade
Culpa e Vergonha
Condicionamentos
Pertencer
Opinião alheia
Ritmo acelerado
Sofrência corporativa
O mecanismo
Os "Deveria"
O que fulano vai pensar
Superando
Uma Vergonha maior
a vergonha de não entregar passou a sermior do que a vergonha de descansar.
Sua Autoimagem
Resultado de não parar
Implosão
Burnout
Produtividade baixa
Estresse
Inflamação corpo
Desistência
Aprenda a descansar e não a desistir
Pausa Deliberada
Tá na sua agenda fazer pausas?
Descansar não é "quando dá"
Pausa do corpo x da mente
Como foi comigo
Autocuidado
Massagem
Médicos
Sabático
Desafio de parar
Histórico
Carreira
Centralizador
Consciência
Espaço vazio
É o que permite que as coisas existam
Olhe para o ambiente onde você está
Um átomo
A menor partícula da matéria
Ainda assim, 99,99999999% espaço vazio
Ainda assim, capaz de construir tudo com maestria