TÉCNICAS E PROCEDIMENTO DE PRIMEIROS SOCORROS
Introdução da disciplina de técnicas e procedimentos de primeiros socorros
As práticas de atividade física e o risco de acidentes
O prestador de socorro é uma pessoa leiga, mas com o mínimo de conhecimento de primeiros socorros a vítima de acidente. Que seja capaz de prestar atendimento até a chegada dos socorristas especializados.
click to edit
PRIMEIROS SOCORROS E A EDUCAÇÃO FÍSICA O Primeiro Socorro consiste
na assistência prestada fora do ambiente hospitalar em todos os casos de lesões
graves, ações que não substitui o atendimento realizado por um médico, enfermeiro
ou bombeiro, aspecto este importante que deve ser de conhecimento dos profissionais
de Educação Física Uma vez prestados os primeiros auxílios, aquele que socorrer o
acidentado deve transferi-lo posteriormente ao recurso hospitalar adequado para o
tratamento definitivo
Para Flegel (2015) a prática de atividade física e esportivas é própria da condição
humana. A prática regular de esportes e atividades físicas gera diversos benefícios
ao corpo e à mente das pessoas em seu cotidiano podendo funcionar como uma
válvula de escape do estresse da rotina do trabalho e dos afazeres domésticos e prevenindo o envelhecimento na idade adulta, e evitando o sedentarismo e a
obesidade, diminuindo a ansiedades.
O sentido dessa consideração é que todas as variáveis
devem ser levadas em consideração para as práticas.
As fatalidades e acidentes acontecem das mais simples e corriqueiras contusões,
câimbras, escoriações e entorses, até as urgentes hemorragias abundantes, traumatismo
crânio encefálico ou raquimedular TCE e TRM) e mesmo as paradas respiratórias e
cardiorrespiratórias. Solicitar o socorro especializado, omo o Serviço de Atendimento
Móvel de Urgência (SAMU), pelo telefone 192; o Corpo de Bombeiros Militar, pelo 193.
TIPOS DE ACIDENTE MAIS FREQUENTES NAS PRÁTICAS DE ATIVIDADES FÍSICAS
De acordo com Flegel (2015) os tipos de acidentes que ocorrem nas diferentes
modalidades do ciclismo estão sim relacionados ao tipo de terreno que se pratica a
modalidade. Estamos falando de terrenos que, por natureza, são totalmente irregulares e imprevisíveis. Além disso, as mudanças causadas pelas alterações climáticas (chuva,
vento etc.)
CAUSAS DOS ACIDENTES DURANTE AS PRÁTICAS DE ATIVIDADES FÍSICAS
Flegel (2015) destaca que as principais causas de acidentes na educação física
e nos esportes são: inabilidade do principiante, desigualdade corporal e/ou técnica,
idade, desprezo ao perigo, causas imprevisíveis e supertreinamento (overtraining).
ANÁLISE DO AMBIENTE NAS PRÁTICAS DE ATIVIDADES FÍSICAS
Os esportes de aventura na natureza e os riscos com a fauna e a flora É preciso avaliar a cena do acidente para não se tornar mais uma vítima
Segurança: É necessário verificar se a cena é segura para poder ser abordada, e
assim procurar tornar o ambiente adequado para o atendimento prévio.
Cinemática: Verificar como se deu o acidente ou mal sofrido pela vítima, perguntando a ela, se estiver plenamente consciente, ou a pessoas próximas que testemunharam
o ocorrido. Bioproteção: Deve-se procurar maneiras de evitar possíveis infecções através do contato direto com o sangue das vítimas, usando luvas cirúrgicas se possível, em
situações adversas não deve-se abortar os procedimentos por falta de instrumentos. Apoio: Deve-se procurar auxílio de pessoas próximas da cena, no sentido de ajudar
ANÁLISE DE SINTOMAS NAS PRÁTICAS DE ATIVIDADES FÍSICAS
Avaliar o aluno a partir dos sintomas facilita a tomada de decisão no cotidiano do
professor de Educação Física. Os parâmetros de normalidade dos sinais vitais são indicativos de intervenção do
professor de Educação Física.
Frequência Respiratória: a frequência da respiração é contada pela quantidade de
vezes que uma pessoa realiza os movimentos combinados de inspiração e expiração em um minuto. Para se verificar a frequência da respiração, conta-se o número de vezes
que uma pessoa realiza os movimentos respiratórios: 01 inspiração + 01 expiração = 01 movimento respiratório.
FORMAS DE PRESTAR OS PRIMEIROS SOCORROS NAS LUXAÇÕES, FRATURAS, CONTUSÕES E ENTORSES
As lesões mais comuns no mundo do esporte e que podem ocorrer de forma
inesperada, são os entorses, luxações, contusões e fraturas. A luxação acontece quando os ossos que formam uma articulação ficam
deslocados da sua posição natural, devido a uma pancada forte, por exemplo,causando dor intensa no local, inchaço e dificuldade para mexer a articulação.
Quando isso acontece é recomendado que: não force o membro afetado, nem tente movimentá-lo. Faça uma tipoia para impedir a articulação de mexer, utilizando
tecido, uma faixa ou um cinto, por exemplo tente movimentá-lo. Faça uma tipoia para impedir a articulação de mexer, utilizando
tecido, uma faixa ou um cinto, por exemplo Aplique uma compressa gelada na articulação afetada. Chame uma ambulância,
ligando para o 192, ou vá no pronto-socorro. As luxações são muito frequentes nas crianças e podem acontecer em qualquer local, especialmente no ombro, cotovelo,
dedo, joelho, tornozelo e pé. Quando uma articulação se encontra deslocada nunca se deve tentar colocá-la de volta no lugar, pois se o procedimento for mal realizado pode causar lesões graves no sistema nervoso periférico, causando ainda mais dor
e incapacidade
Como identificar uma luxação? A luxação pode ser confirmada quando existem
estes 4 sinais: dor muito forte na articulação, dificuldade para movimentar o membro afetado, inchaço ou manchas roxas na articulação, deformação do
membro afetado.
FORMAS DE PRESTAR OS
PRIMEIROS SOCORROS NOS CORTES, SANGRAMENTOS
NASAIS E ESFOLAMENTO
O que fazer em caso de sangramento do nariz: Para parar o sangramento do nariz
deve-se fazer compressão na narina com um lenço ou aplicar gelo, respirar pela boca e manter a cabeça na posição neutra ou ligeiramente inclinada para frente. No entanto,
caso o sangramento não seja resolvido ao final de 30 minutos pode ser necessário ir no pronto socorro para que o médico realize algum procedimento que controle a
saída de sangue, como uma cauterização da veia, por exemplo.
O sangramento do nariz, cientificamente chamado de epistaxe, é a saída de sangue
pelo nariz e, na maioria dos casos, não é uma situação grave, podendo ocorrer ao cutucar o nariz, ao assoar o nariz com muita força ou após uma pancada no rosto,
por exemplo.
Como parar o sangramento do nariz? Para parar o sangramento nasal, deve-
se começar por manter a calma e pegar em um lenço, devendo: sentar e inclinar ligeiramente a cabeça para a frente. Apertar a narina que está sangrando durante pelo
menos 10 minutos: pode-se empurrar com o dedo indicador a narina contra o septo ou apertar o nariz com o polegar e indicador. Aliviar a pressão e verificar se parou de sangrar ao final de 10 minutos.
FORMAS DE PRESTAR OS
PRIMEIROS SOCORROS NA HIPOGLICEMIA, PRESSÃO ALTA
OU BAIXA E TONTURAS
A hipertensão está relacionada a hábitos de vida, como alimentação e prática
de atividade física, ao perfil do biotipo e ao histórico familiar, ou seja, predisposição genética.
Se os pais têm pressão alta, é maior a probabilidade de os filhos serem hipertensos. Em qual idade? Dependerá de fatores comportamentais. Alimentação de má qualidade, consumo excessivo de álcool, obesidade e sedentarismo, por exemplo, aumentam o
risco.
A pressão arterial considerada normal é a que marca 12/8 e a alta, igual ou acima
de 14/9, e requer acompanhamento e tratamento. Para a medição, o paciente deve ficar em repouso entre 10 e 15 minutos, com as pernas descruzadas, e não pode ter
ingerido bebida alcoólica, chá, chocolate e café, e estar com a bexiga vazia.
Durante a prática de atividade física ou esportiva, o aluno pode ter alterações da pressão. Tenha sempre em mão o esfigmomanômetro e o estetoscópio para aferir a pressão arterial
FORMAS DE PRESTAR OS
PRIMEIROS SOCORROS NAS QUEIMADURAS, INSOLAÇÃO
E SINTOMAS DE FEBRE
O que fazer na queimadura
de 1º grau: A queimadura de primeiro grau afeta apenas a camada superficial da pele causando sinais como dor e vermelhidão na região. Nestes casos é recomendado:
Colocar a região queimada debaixo de água fria por, pelo menos, 15 minutos. Manter um pano limpo e umedecido em água fria na região durante as primeiras 24 horas,
trocando sempre que a água aquecer. Não aplicar qualquer produto, como óleo ou
manteiga, na queimadura
Este tipo de queimadura é mais comum quando se fica muito tempo ao sol ou
quando se toca num objeto muito quente. eralmente a dor desaparece ao fim de 2
ou 3 dias, mas a queimadura pode demorar até 2 semanas para cicatrizar, mesmo com o uso de pomadas. Geralmente, a queimadura de 1º grau não deixa qualquer
tipo de cicatriz na pele e raramente apresenta complicações.
FORMAS DE PRESTAR OS
PRIMEIROS SOCORROS NAS PICADAS DE INSETOS, ANIMAIS
PEÇONHENTOS E ALERGIAS
O que fazer na queimadura de 2º grau: A queimadura de 2º grau afeta as camadas
intermédias da pele e, por isso, além da vermelhidão e da dor, podem surgir outros sintomas como bolhas ou inchaço do local. Neste tipo de queimadura é aconselhado:
Colocar o local afetado debaixo de água corrente fria por, pelo menos, 15 minutos Lavar cuidadosamente a queimadura com água fria e sabão de pH neutro, evitando
esfregar com muita força.
O que fazer na queimadura de 3º grau: A queimadura de 3º grau é uma situação
grave que pode colocar a vida em risco, uma vez que as camadas mais profundas da pele estão sendo afetadas, incluindo os nervos, vasos sanguíneos e músculo. Por isso,
neste caso é recomendado: Chamar imediatamente uma ambulância, ligando para
o 192 ou leve a pessoa rapidamente para o hospital.
Nos acidentes com animais peçonhentos e venenosos, é importante que se façam
alguns esclarecimentos sobre os animais peçonhentos e os venenosos. peçonhentos
são os que injetam toxinas nas suas vítimas por meio das presas ou ferrões. Venenosos são aqueles provocam envenenamento por ingestão ou contato, como as lagartas ou
taturanas, os sapos e peixes, como o baiacu, por exemplo.
FORMAS DE PRESTAR OS
PRIMEIROS SOCORROS NAS PARADAS RESPIRATÓRIAS
POR ENGASGAMENTO E
CONVULSÕES
click to edit
Como agir em caso de engasgo por corpo estranho: Manobra de Heimlich
Posicione-se por trás e enlace a vítima com os braços ao redor do abdome (se
for uma criança, ajoelhe-se primeiro), caso ela esteja consciente. Uma das mãos
permanece fechada sobre a chamada “boca do estômago” (região epigástrica) A outra
mão comprime a primeira, ao mesmo tempo em que empurra a “boca do estômago” para dentro e para cima, como se quisesse levantar a vítima do chão. Faça movimentos
de compressão para dentro e para cima (como uma letra “J”) até que a vítima elimine
o corpo estranho.
FORMAS DE PRESTAR OS
PRIMEIROS SOCORROS NAS ARRITMIAS E
PARADAS CARDÍACAS
O que fazer diante de uma parada cardíaca? Se não houver um desfibrilador no local, iniciar imediatamente as compressões cardíacas externas (massagem cardíaca) no indivíduo, até que o Serviço Médico de Emergência chegue com o desfibrilador e assuma o comando do atendimento. A agilidade no socorro nos casos de parada cardíaca é fundamental.
1º: Verificar se o local está seguro, ou seja, se não há nenhum tipo de risco para
que ocorra um novo trauma ou acidente
2º: Verifique a existência de uma parada cardiorrespiratória: primeiro verifica-se a
inconsciência da vítima (chama-se a pessoa pelo nome ou pronomes como “senhor” ou senhora”, mantendo contato com ombro ou tórax da pessoa para estimulo mecânico);
após isso é indicado observar se a pessoa está respirando; caso perceba movimentos
ausentes tórax/”peito”, ergue-se o queixo da vítima para deixar passagem livre para o ar. Pode-se aproximar o ouvido da boca e do nariz da vítima em busca de algum
movimento respiratório.
Ao se constatar a parada cardiorrespiratória:
– 3º: Chamar o SAMU, ligar 192. Se estiver em ambientes públicos, solicitar o DEA
– 4º: Primeiramente coloca-se vítima em superfície plana e rígida. A Reanimação
Cardiopulmonar (RCP) é feita de joelhos ao lado da vítima, posicionando-se as mãos
(colocar uma mão em cima da outra e entrelaçar os dedos), sobre o osso no centro do peito (esterno) e no meio da linha que interliga os mamilos. Uma outra maneira
de identificação do local correto de aplicação da força é mensurar 2 dedos acima da “boca do estômago”. Durante as compressões os braços devem permanecer-se
estendidos e usa-se o peso corporal, num ritmo de 100-120 compressões por minuto da “boca do estômago”. Nas compressões indicadas, o peito deve afundar 5 cm e retornar à posição original.
É importante manter as mãos em contato constante com o peito da vítima para evitar “socos”. A manobra deverá ser feita até o SAMU chegar
FORMAS DE PRESTAR OS PRIMEIROS SOCORROS NOS AFOGAMENTOS
O professor de Educação Física na condição de prestador de socorro não pode se
tornar mais uma vítima. Somente aja se estiver preparado.
Vale lembrar, que o profissional de Educação Física, só deve iniciar o salvamento
na piscina ou mar, se o mesmo apresentar grande habilidade no meio aquático e possuir o devido conhecimento das técnicas necessárias para o salvamento.
Atuar com a formação de novos prestadores de socorro é a arma mais poderosa na
redução de mortes na água.
Alisson de Abreu Façanha curso de Educação Física licenciatura