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Entrenamiento en habilidades sociales - Coggle Diagram
Entrenamiento en habilidades sociales
la conceptualización de las habilidades sociales se divide en tres dimensiones:
Conductual, personal y situacional.
Se puede catalogar como una técnica de intervención basada en los principios del aprendizaje social.
Procedimientos como el aprendizaje por aproximaciones sucesivas, el refuerzo positivo, el refuerzo diferencial, el modelado, el contracondicionamiento, la discriminación o la generalización son inherentes al EHS.
Desarrollo del EHS
Lo primero que debe hacer es identificar, con la ayuda del consultante, las áreas en las que este tiene problemas.
Lo segundo sería identificar por qué el individuo no logra comportarse de forma socialmente hábil.
Antes de iniciar con el entrenamiento en sí, es conveniente informar al consultante sobre la naturaleza del EHS, los objetivos a alcanzar y lo que se espera que realicen.
En ocasiones es necesario enseñar a la persona a relajarse y mantener el autocontrol antes de que aborden determinadas situaciones problemáticas.
El proceso de EHS debería implicar cuatro elementos esenciales de forma estructurada.
Entrenamiento en habilidad: se enseñan conductas específicas, se practican y se integran en el repertorio conductual del sujeto.
Reestructuración cognitiva: utilizada para modificar valores, creencias, cogniciones y actitudes desadaptativas.
Reducción de la ansiedad en situaciones problemáticas: usualmente esta disminución se consigue de forma indirecta, empleando la nueva conducta más adaptativa e incompatible con la respuesta de ansiedad
Entrenamiento en solución de problemas: se enseña a la persona a evaluar y procesar correctamente todos los valores de todos los parámetros situacionales relevantes, para que así pueda seleccionar una de las respuestas que maximice la probabilidad de alcanzar lo que busca.
ETAPAS DEL EHS
Primera
: Se trabaja sobre la construcción de un sistema de creencias que mantenga el respeto por los propios derechos personales y por los derechos de los demás.
Segunda
: Consiste en que la persona entienda y distinga entre respuestas asertivas, no asertivas y agresivas. La persona que participa en el EHS debe tener claro que el comportamiento asertivo, generalmente, es el más adecuado.
Tercera
: Se aborda la forma incorrecta de pensar de la persona en situaciones concretas. Las técnicas usadas en esta etapa siguen el objetivo de hacer que se reconozca que lo que se dice a sí mismo puede influir en su conducta.
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