Тепер - як це не боляче - знову програйте свою ВКД психотравми (того, що так не хочеться згадувати), але при цьому залишаючись кінестетично дисоційованим від даноої травматичної події і тільки лише спостерігайте за молодим собою, що переживає травму. Для того, щоб залишатися в цьому стані, використовуйте якоря (комфорту і «тут і тепер»), а також мовні вирази, які допоможуть розмежовувати три образи: «я тут на перспективному місці»; «я в даний час» і « я в молодості, що переживає те, що трапилося тоді». Це потрібно, щоб відокремити ваше травмоване Я в молодому віці від Я, спостерігаючого за собою сьогодні з «місця перспективи».