Далі спробуйте познайомитися з якоюсь особою. Виберіть спокійне тихе місце, розслабтеся. Уявіть, що ви, гуляючи лісом, набрели на хатинку. Зайдіть усередину. Кого ви там бачите? Як виглядає ця субособистість? У чому одягнена? Познайомтеся з нею, поговоріть. Запитайте, як її звуть, як вона тут виявилася? А потім зверніться до своїх почуттів. Які емоції викликає ця картина? Можливо вона вас обмежує, змушує відчувати дискомфорт, сором чи, навпаки, допомагає, заспокоює.
Виконуючи подібні вправи, ви дистанціюєтеся від внутрішніх «фантазмів та ілюзій», як визначає їх Ассанджіолі. І тепер не вони, а ви берете їх під контроль.
