Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

EMOCIJE I MOTIVACIJA - Coggle Diagram

- - - - ŽIVOTNE PROMJENE
        
        bolest, razvod, prekid veze, preseljenje...
      - KATAKLIZMIČKI DOGAĐAJI I VELIKE TRAUME
        
        potres...
      - SVAKODNEVNI
        
        svakidašnji događaji koji nam izazivaju stres
- - - - VRSTE MOTIVA
        
        psihosocijalni
        
        potrebe da ispunjavamo kontakt s drugim ljudima
        
        nedostatak psihosocijalnih motiva- osamljenost, razočaranje, nedostatak samopouzdanja, tuga, depresija
        
        motiv za druženjem, znatiželjom i autonomijom
        
        osobni
        
        navike- snažno oblikuju ponašanje
        
        ciljevi- svoje ponašanje usmjeravamo prema cilju
        
        individualne prirode
        
        interesi i stajališta
        
        biološke
        
        potrebe za eliminacijom- uklanjanje štetnih tvari iz organizma
        
        potreba za snom i odmorom i seksualne potrebe
        
        potrebe za materijama-hrana, tekućinama i kisikom
- - - - nastaje kada imamo dva ili više motiva koje ne možemo muđusobno uskladiti i istodobno zadovoljiti. Razlikujemo 4 vrste sukoba motiva
        
        sukob višestrukog odbijanja
        
        moramo birati između 2 ili više jednako odbojnih opcija
        
        sukob istodobnog privlačenja i odbijanja
        
        isti cilj nam je privlačan i odbojan
        
        Sukob višestrukog privlačenja
        
        moramo birati između 2 ili više jednako privlačnih opcija
        
        sukob višestrukog privlačenja i odbijanja
        
        moramo birati između 2 ili više opcija od kojih svaka ima pozitivne ili negativne strane
    - - UNUTARNJE ZAPREKE
        
        uvjetovane su našim individualnim osobinama, nedostatcima ili sukobima motiva
      - VANJSKE ZAPREKE
        
        proizlaze iz prirodne ili socijalne okoline
  - - - povlačimo se iz frustrirajuće situacije jer ju ne uspijevamo savladati
    - - pokušavamo drukčije doći do onoga što želimo.
    - - često nastaje iz nevažnog povoda i može biti izravno ili neizravno
        
        IZRAVNO
        
        sukobljavamo se s izvorom naše frustracije
        
        NEIZRAVNO
        
        može biti u obliku pomaknute agresije, te u tom se slučaju iskalimo na nekoga tko nije prouzročio našu frustraciju
        
        kritiziranje, kleveta i ogovaranje također su oblik neizravne agresije
        
        namjeran, ali prikriven način iskazivanja osjećaja ljutnje-PASIVNA AGRESIJA
    - - MIJENJAMO DOŽIVLJAJ FRUSTRIRAJUĆE SITUACIJE
        
        RACIONALIZACIJA- tražimo ili izmišljamo logična, ali neistinita objašnjenja svoga ponašanja
        
        omalovažavanje
        
        uljepšavanje
        
        opravdavanje
      - KOMPENZACIJA
        
        kako bismo nadomjestili stvarni ili zamišljeni nedostatak koji nam onemogućuje postizanje uspjeha u jednom području, pojačanim se naporom ističemo u drugom području
      - SUBSTITUCIJA
        
        cilj koji ne možemo ostvariti zamjenjujemo sličnim koji barem djelomično zadovoljava onemogućenu potrebu
      - PROJEKCIJA
        
        omogućuje pojedincu da ne se suoči s nekim svojim manama, društveno neprihvatljivim željama ili motivima jer ih pripisuje drugima
      - REGRESIJA
        
        nezrelo, impulzivno, za dob neprikladno ponašanje, nalik na djetinjasto
      - FIKSACIJA
        
        uporno ponavljanje nekih akcija za koje je očito da ne dovode do cilja
      - NEGIRANJE
        
        odbijamo prihvatiti stvarnost, odnosno nemogućnost zadovoljavanja potreba
      - REAKTIVNA FORMACIJA
        
        ne možemo se nositi s nekim osjećajem jer nije u skladu sa slikom o sebi koji imamo ili želimo imati pa ga preokrećemo u njegovu suprotnost
      - INTELEKTUALIZACIJA
        
        izbjegavamo neugodne emocije usredotočujući se na činjenice i logiku
- - - - označava ugodnost ili neugodnost emocije
    - - Stupanj u kojem neka emocija mobilizira tjelesne promjene i stvara energiju koja nas aktivira
        
        AKTIVNE
        
        Radost, uzbuđenje ili ljutnja koje nas potiču na akciju
        
        PASIVNE
        
        tuga, dosada ili zadovoljstvo koje nas smiruje i čini pasivnima
- - - - ima ih 6: sreća, ljutnja, gadost, tuga, strah, iznenađenje
      - javljaju se nakon rođenja i situacije koje ih izazivaju su jednostavne (kad čujemo snažan zvuk prepadnemo se)
      - Zajedničke su ljudima i nekim životinjskim vrstama
      - Univerzalne su- javljaju se u svim kulturama, iskazuju se na isti način i izazvani su od istih događaja
    - - mogu biti usmjerene prema nama samima pa osjećano ponos krivnju sram itd., prema drugim ljudima- osjećamo zaljubljenost i prema stvarnim događajima te osjećamo čuđenje, divljenje, humor...
      - sastoje se od više emocija, npr. zavist je kombinacija ljubavi, straha, ljutnje i nesigurnosti
      - Javljaju se tek poslije jer je potrebna određena intelektualna zrelost