Консультуючи тривожних клієнтів, важливо знати не лише способи, якими вони маскують свою тривожність, а й засоби, з допомогою яких намагаються позбавитися від неприємного впливу тривожності. Клієнт, використовуючи захисні механізми для зменшення тривожності, не виявляє патології, доки не починає викривляти розуміння реальності, обмежуючи гнучкість поведінки.
1) витіснення — процес мимовільного переміщення до підсвідомості небажаних думок, потреб або почуттів.
2) регресія — за допомогою цього механізму відбувається неусвідомлене сходження на більш ранній рівень пристосування, що дає змогу задовольнити бажання.
3) проекція — механізм ставлення до іншої особи або об’єкта мислення, почуттів, мотивів і бажань, який на свідомому рівні індивідуум відкидає.
-
5) раціоналізація — захисний механізм, який спрацьовує проти мислення, відчуттів, поведінки, які, власне, для клієнта є небажаними.
6) інтелектуалізація — захисний механізм, який перед бачає надмірне використання інтелектуальних ресурсів з метою усунення емоційних переживань і почуттів.
-
8) реактивне формування — захисний механізм, що дає змогу замінити те, що є неприйнятним для усвідомлення, гіпертрофованими протилежними тенденціми.
9) заперечення — механізм відхилення думок, почуттів, бажань, потреб чи дійсності, які не сприймаються на свідомому рівні.
-