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Patologías cardiovasculares frecuentes en el Adulto Mayor y medidas de…
Patologías cardiovasculares frecuentes en el Adulto Mayor y medidas de prevención
Insuficiencia Cardiaca Congestiva
El corazón no bombea bien la sangre, presión alta, arterias estrechadas
Síntomas
Fatiga y debilidad
Hinchazón en las piernas
Falta de aliento al hacer una actividad
Latidos del corazón rápido
Sibilancias al respirar
Prevención
Realizar ejercicio
Comer alimentos saludables
No fumar
Mantener un peso saludable
Reducir y controlar el éstres
Tomar médicamentos según a lo indicado
Coronariopatia
El aporte al miocardio esta bloqueado en parte o en su totalidad
Prevención
Reducir el éstres
Realizar ejercicio
Comer de forma saludable
Conocer niveles de colesterol
Tomarnos la P.A.
Mantener el peso ideal
No fumar
Hipertensión Arterial
Transtorno donde los vasos sanguíneos tienen una tensión elevada
Prevención
Perder peso si hay obesidad
Consumir menos sal
Realizar actividad física
Consumir alimentos saludables
No consumir grasas trans
Evitar beber y fumar
No automedicarse