Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

TE2 - terveys ja ympäristö - Coggle Diagram

- - - - kokemukset, subjektiivisuus
    - - objektiivisuus, yleistettävyys
    - - subjektiivinen terveys, terveyskäyttäytyminen
      - toimintakyky
        
        sosiaalinen, psyykkinen, fyysinen
    - - vapaaehtoisuus, todenmukaisuus, ei plagiointia, yksityisyys
  - - - tutkimuskysymys
      - perusjoukko ja otos
      - tutkimussuunnitelma
    - - perustutkimus
        
        uuden tiedon etsintä, ei käytännön soveltamista
        
        teorioiden muodostaminen
      - soveltava tutkimus
        
        käytäntöön sovellus
      - teoreettinen tutkimus
      - empiirinen tutkimus (kokemusperäinen)
        
        määrällinen eli kvantitatiivinen
        
        yleistettävyys
        
        numeerinen ja tilastollinen aineisto
        
        hypoteesi
        
        mittaaminen ja testaaminen
        
        kuinka suuri? kuinka monta?
        
        laadullinen eli kvalitatiivinen
        
        ilmiön syvällinen ymmärtäminen
        
        suppeammat aineistot, kirjallinen tai puhuttu
        
        havainnointi ja tulkitseminen
        
        miten? miksi? millainen?
        
        tutkimusasetelma
        
        poikittaistutkimus (määrällinen)
        
        miten ilmiö vaikuttaa ympäristössään tutkimusajankohtana
        
        kokeellinen tutkimus
        
        kaksoissokkotutkimus
        
        muuttujien väliset syy-seuraussuhteet
        
        pitkittäistutkimus (määrällinen)
        
        prospektiivinen
        
        retrospektiivinen
        
        tapaus-verrokkitutkimus
        
        kohorttitutkimus
        
        havainnointitutkimus (laadullinen)
        
        ulkopuolinen
        
        sisältäpäin tarkkaileva
        
        etnografia
        
        tapaustutkimus
        
        toimintatutkimus (laadullinen)
        
        kyselytutkimus (laadullinen)
    - - kysely
      - haastattelu
        
        yksilö- tai ryhmä-
      - havainnointi eli observointi
      - kokeet
      - mittaaminen
      - dokumentit
  - - - joukkoviestintä, sosiaalinen media, terveydenhuolto, terveyden edistäminen, tiedeviestintä
    - - tasapainoharha
      - kokemusasiantuntija
    - - sananvapaus
    - - esim. terveysaiheiset tv-ohjelmat ja pelit
    - - natiivimainonta
      - sisältömarkkinointi
  - - - mediatuntemus
      - medialukutaito
      - tiedonhallinta
      - tiedon tuottaminen ja levittäminen
    - - ylivertaisuusvinouma eli Dunning-Kruger-ilmiö
      - vahvistusharha
      - yksimielisyysharha
    - - pätevyys eli validiteetti (määrällinen)
      - luotettavuus eli reliabiliteetti (määrällinen)
      - siirrettävyys (laadullinen)
      - totuudellisuus (laadullinen)
      - uskottavuus (laadullinen)
      - vahvistettavuus (laadullinen)
        
        triangulaatio
    - - läpinäkyvä
      - vertaisarvioitu
      - sidonnaisuudet
      - arviointimenettely
    - - sekoittava tekijä
      - harha eli systemaattinen virhe
      - sattuma
- - - - riskin arvio = altisteen haitallisuus + altisteen suuruus + annos-vastesuhde
    - - = sairastavuus (= määrä x kesto x haittapainokerroin) + menetetyt elinvuodet
      - ilmoitetaan haittapainotettuina elinvuosina
    - - pienhiukkaset
    - - ruokamyrkytys
      - kemialliset aineet
    - - UV
      - radon
    - - tinnitus
      - 80 dB rajana vaikutuksille
    - - helle
      - rankkasateet ja muut sääilmiöt
        
        vesi likaantuu
        
        kosteusvauriot
      - kuivuus
        
        metsäpalot
      - tautien leviäminen hyttysten mukana
      - pakolaisuus
      - nälänhätä
    - - paikallinen, alueellinen ja maailmanlaajuinen taso
  - - - historia
      - sosioekonominen asema
      - perheessä omaksutut arvot ja asenteet
    - - sosiaalisista verkostoista muodostuvat voimavarat
    - - virallista tai epävirallista
      - erilaisia muotoja
        
        tiedollinen
        
        henkinen
        
        emotionaalinen
        
        toiminnallinen
        
        aineellinen tuki
    - - ihmisen muokkaama luonnonympäristö ja elinympäristö, jossa näkyy kulttuuri kaikissa muodoissaan
    - - vaikuttaa arvoihin, perinteisiin, tapoihin, asenteisiin ja siihen, mitä pidetään tärkeänä ja kiinnostavana
      - rakentaa ihmisen identiteettiä
      - tukea ja yhteisöllisyyttä
  - - - työkyky
        
        voimavarojen ja kuormituksen suhde
      - voimavarat
        
        fyysiset, psyykkiset, sosiaaliset, ammatillinen osaaminen, työn ulkopuolinen elämä
      - työn ominaisuudet
        
        ympäristö, vaatimukset ja mielekkyys
      - työturvallisuus
        
        työsuojelu
    - - terveyttä vaarantavien fysikaalisten, kemiallisten ja biologisten riskitekijöiden minimoiminen
    - - fyysinen
      - kognitiivinen
      - organisaatio- / organisatorinen
      - tarkoittaa niitä tekijöitä, jotka lisäävät hyvinvointia, turvallisuutta, tehokkuutta ja tyytyväisyyttä työhön
    - - psyykkisiä, sosiaalisia ja fyysisiä
    - - työnopastus
  - - - fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen
      - koettu eli subjektiivinen turvallisuus
      - todellinen eli objektiivinen turvallisuus
    - - muotoja
        
        fyysinen
        
        psyykkinen
        
        sosiaalinen
        
        hengellinen
        
        taloudellinen
        
        kulttuurinen
        
        digitaalinen
        
        seksuaalinen
        
        laiminlyönti tai kaltoinkohtelu
        
        rakenteellinen
      - lähisuhdeväkivalta
        
        perheväkivalta
        
        parisuhdeväkivalta
      - kunniaväkivalta
    - - koulukiusaaminen
      - nettikiusaaminen
      - työpaikkakiusaaminen
    - - liikenne-, työ- sekä koti- ja vapaa-ajan tapaturmat
  - - - sosiaalinen
        
        eriarvoisuuden poistaminen, perusoikeudet, turvallisuus, hyvinvointi, terveyserot
      - taloudellinen
        
        talouskasvu, joka ei perustu velalle tai maapallon kantokyvyn ylittämiselle
      - ekologinen
        
        luonnon säilyttäminen - monimuotoisuus, luonnonvarat
      - kulttuurinen
        
        kulttuurien vaaliminen ja niiden monimuotoisuuden huomioiminen
- - - - toiminnalliset riippuvuudet
      - aineelliset riippuvuudet
    - - esim. nikotiini ja muut päihteet kiihdyttävät dopamiinijärjestelmää
    - - terveysosaaminen
      - saatavuuden, hinnan ja ostoikärajan säännöstely
      - asenteiden ja ennakkoluulojen muuttaminen
        
        hakeudutaan nopeammin hoitoon, koska häpeä ei estä
    - - työhön / koulunkäyntiin
      - liikenteeseen
      - kustannukset
        
        terveydenhuolto
        
        riippuvuuksienn hoito esim. laitoksissa
        
        yksilölle
      - rikollisuus
      - mielenterveyteen
      - ihmissuhteisiin ja lähipiiriin
    - - riippuvuudesta kärsivän oma halu tärkeä
      - psykososiaalinen hoito eli keskustelu
      - vertaistukiryhmät
  - - - ostosriippuvuus
      - työnarkomania
      - seksiriippuvuus
      - nettiriippuvuus
        
        someriippuvuus
      - peliriippuvuus
        
        rahapeliriippuvuus
    - - MYÖS uni/vuorokausirytmin muutokset, todellisuudesta irtautuminen
  - - - syntyy nopeasti
      - aiheuttaa mielihyvää
      - toleranssi
      - tuntuu lievittävän stressiä
      - sosiaalinen riippuvuus
      - tapariippuvuus
    - - sisältää mm. tervaa, nikotiinia ja häkää
      - suorituskyky ja kestävyys huononee
        
        häkä sitoutuu punasoluihin happea nopeammin, jolloin kudosten hapensaanti vähenee
      - hengityselinsairauksia
        
        terva tuhoaa hengitysteiden värekarvoja
        
        keuhkoputkentulehdus, allergiat, astma, keuhkoahtaumatauti, keuhkosyöpä
      - kohottaa verenpainetta, nostaa sykettä
      - heikentää hapenkuljetusta
      - iho ohenee ja vanhenee
      - luut heikkenee
      - seksuaaliterveys
    - - ientulehdukset, ienten vetäytyminen, suolistosyövät
    - - voi olla myös nikotiiniton
      - sisältää vaarallisia aineita, joita ei ole tupakassa
    - - globaalin tupakoinnin painopiste siirtymässä kehittyviin maihin
  - - - kemiallinen yhdiste, joka syntyy käymisprosessin seurauksena
    - - havainnointikyky ja tarkkaavaisuus heikkenee
      - reaktionopeus hidastuu
      - kontrolli häviää
      - tapaturmariski kasvaa
      - aggressiivisuus mahdollista
      - krapula on alkoholin vieroitusoire >> kuivattaa
      - imeytymiseen ja humalatilaan vaikuttaa mm. ikä, paino, sukupuoli, ravinto, määrä ja aika, toleranssi
    - - gramma alkoholia tunnissa 10 painokiloa kohden
    - - maksasairaudet
        
        rasvamaksa, maksakirroosi
      - syövät
        
        maksasyöpä, paksusuolensyöpä
        
        asetaldihydi: karsinogeeninen etanolin palamistuote
      - sydänsairaudet, rytmihäiriöt
      - mielenterveys, pahentaa oireilua
      - alkoholismi
      - alkoholi + lääkkeet
        
        antabusreaktio
        
        pahoinvointi, ihon punoitus, sydämen tiheälyöntisyys
      - sikiön kehitys vahingoittuu
        
        keskenmeno, ennenaikainen syntymä
        
        aivotoiminta
        
        oppimis- tai keskittymisvaikeudet
        
        fetaalialkoholisyndrooma FAS
        
        aivojen toimintahäiriöitä, kasvuhäiriöitä ja kehityshäiriöitä
      - nuoret alttiimpia
        
        mielihyväjärjestelmä
        
        kypsyminen
    - - terveydenhuollon kuormitus
      - väkivalta, turvallisuus
      - poliisin ja pelastustoimen kustannukset
      - ilkivallan kulut
      - perhesuhdeväkivältä
      - lasten laiminlyönti
      - talousongelmat
  - - - lamaavat
        
        lamaannuttavat keskushermostoa, rentouttavat ja rauhoittavat
        
        hidastaa elintoimintoja
        
        vahva riippuvuus ja voimakkaat vieroitusoireet
      - kiihdyttävät eli piristävät
        
        kiihdyttävät keskushermostoa, energisyys ja hyvän olon tunne
        
        harkintakyky heikkenee
        
        nopeuttaa sydämen sykettä, kohottaa verenpainetta
        
        arvaamaton käytös
        
        nopea riippuvuus
      - hallusinogeenit
        
        aiheuttaa aistiharhoja ja väärentää todellisuutta
        
        voi laukaista "huonon matkan", joka aiheuttaa pelkotiloja ja paniikkia
    - - psyykkinen: huume helpottaa oloa, luo euforiaa ja aistiharhoja
      - fyysinen: keho tottuu huumeeseen, puute aiheuttaa vieroitusoireita
      - sosiaalinen: yhteenkuuluvuuden tunne
    - - hasis, hasisöljy, marihuana
      - vaikutus voi olla piristävä, lamaannuttava tai hallusinogeeninen
      - päihdyttävä ainesosa: psykoaktiivinen THC (delta-9-tetrahydrokannabinoli), vaikuttaa muistiin, mielialaan, kognitioon, ruokahaluun ja uneen
      - toinen ainesosa kannabidioli CBD, myös psykoaktiivinen, saattaa sisältää syöpävaarallisia aineita
      - kannabiksen poltolla samat vaikutukset kuin tupakalla
      - skitsofrenian riski
      - muisti- ja keskittymisvaikeudet, sydänoireet
      - mielenterveyden ongelmat, amotivaatiosyndrooma: apatia, passiivisuus, sosiaalisuuden välttely, kiinnostus katoaa mm. hygieniaa ja seksiä kohtaan
      - vaikuttaa välittömästi keskushermostoon
    - - valmistetaan synteettisesti laboratoriossa
      - synteettiset kannabinoidit
      - synteettiset opioidit
      - muuntohuumeiden laatu ja pitoisuus vaihtelee, joten sisältö ja vahvuus epäselviä jopa käyttäjälle