Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
EFFICACIA DELL'ESERCIZIO FISICO - Coggle Diagram
EFFICACIA DELL'ESERCIZIO FISICO
è consigliato interventi sanitari in molte patologie
con riduzione di mortalità
nelle stesse malattie croniche
l'esercizio fisico è sotto utilizzato rispetto a interventi farma/ chilur.
efficacia nell'artrosi
non sovraccarica le articolazioni
porta ad un rinforzo muscolare
produce un aumento della flessibilità
riduce il dolore
migliora la funzione e non accelera la degradazione
esercizio adattato
rinforzo muscolare
esercizio aerobico
mobilizzazione articolare
anche in acqua
NON ESISTONO CONTRO INDICAZIONI
bisogna solo adattarlo in base alle esigenze
LOMBALGIA
aiuta
ripristinare il controllo motorio
riequilibrare la colonna
effetti ottimali con 14 sedute
esercizi senza dolore
ACQUA
mobilizzazione senza carico
meno sforzo incrementando l'esecuzione artic.
rilassamento muscolare
circolazione sanguigna