Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Декомпозиция. 3 цели из The energy bus 4 спринта. 12 недель - Coggle…

- - - - Готовить правильную еду дома
      - Купить витамины и пить их
      - Питаться 3 раза в день
    - - 3 раза в неделю делать тренировки
        силовые по полчаса
      - Отказаться или свести к минимуму
        вредную еду и хлеб
      - Внести в жизнь бег 3 раза в неделю
    - - Утром растяжка, вечером йога/растяжка
      - "Антисутулость"
      - Лежать на иголках или на валике
  - - - Youth empowered закончить
      - Просмотреть инсталогию
      - Ходить на бесплатные тренинги
        и в национальную библиотеку
      - Курс по питону
    - - TenChat (статьи и обсуждения)
      - Оформить небольшой ознакомительный курс
      - Инстаграм
    - - Помощница Лизы
        (быть в контексте и генерить идеи)
        
        Подкаст "Мне все можно"
      - :check: Закончить наконец-то видосы
        и остальное для Эстель
        
        Закончить наконец-то видосы
        и остальное для Эстель :check:
        
        Закончить наконец-то видосы
        и остальное для Эстель :check:
      - Администратор Эстель
    - - Откликаться на 5-7 вакансий в день
  - - - 20 книг в год
        14/20
      - 2-3 мини книги на английском языке в EWA
    - - Делать упражнения на голос
        3 раза в неделю
      - Читать книги и стихи вслух
      - Сходить на тренинг по голосу
    - - Послушать из Подкастов
        Алик советовал
      - Подкасты от Раи
      - Послушать из сохраненных в тг
    - - Сдать первый экзамен
      - Сдать все экзамены
      - Пройти курс и получить сертификат