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ESTRÉS Y ENFERMEDAD, Además - Coggle Diagram

- - - - Se apoya en la relación entre el estrés psicosocial y la psicopatología.
      - Se construyó en base a los fundamentos de la psicología comunitaria tomando en cuenta el estrés psicosocial y los factores tanto personales como ambientales (Barrón, 2022).
        
        Pasos
        
        Especificar los eventos vitales estresantes lo cual influye en las características personales y ambientales de la persona.
        
        Reacción transitoria al estrés la misma que depende de agentes externos.
        
        Los resultados pueden ser crecimiento psicológico, ningún cambio o psicopatológico.
        (Barrón, 2022)
    - - Hay muchos desencadenantes que conllevan al estrés
        
        Estrés laboral
        
        Estrés académico
        
        No descansar bien
        
        Sistema inmunitario
        
        Se puede correr el riesgo de generar un trastorno de Ansiedad o Depresión
    - - Es muy fácil de identificar
        
        Se puede revertir
        
        Las enfermedades debido a este estrés pueden ser:
        
        Ataque de pánico
        
        Trastorno de estrés postraumático
        
        Trastornos psicosomáticos
        
        Trastorno de estado de ánimo
        
        Trastorno por estrés agudo
    - - Este estrés es muy grave y pude producir enfermedades como:
        
        Gastritis
        
        Trastornos sexuales
        
        Insomnio
        
        Dispepsia
        
        Disfunción laboral
        
        Afecta a la salud de la madre y puede causar daños al feto
    - - Células B y T se reducen un 90%
      - Las natural killer atacan tumores.
      - Respuesta inmune débil en época de exámenes.
    - - Los procesos cognitivos y actos adaptativos que se manejan para reconocer los procesos desbordantes o excedentes de un ser (Lazarus, 1986).
        
        Factores como la personalidad, contexto y conducta proponen un modelo más complejo, biológico - interno y físico - social
    - - Comprensibilidad
        
        Acontecimientos estructurados, predecibles y explicables.
      - Factibilidad
        
        Recursos disponibles para enfrentarlo.
      - Sentido
        
        Las exigencias presentan desafíos.
    - - Seligman había experimentado que los perros a pesar de tener opción a escapar
        
        No lo hacían debido a que pensaban que no podían como en experimentos anteriores.
        
        En los seres humanos esto es mucho más complejo.
    - - Atribuir problemas a causas
      - Depresión desesperanzada
    - - Esperanza
        
        Sentido prospectivo (esperar algo mejor) manteniendo fortaleza y confianza.
        
        Está asociada con la inteligencia y madurez psicosocial.
        
        Las personas con niveles más altos se perciben más saludables en cuanto al control de sus vidas.
      - Desesperanza
        
        Surge del estrés negativo en individuos que no poseen una buena capacidad para resolver problemas.
        
        Está asociada con 21 casos clínicos como la ansiedad y depresión.
        
        A mayor desesperanza mayor frustración y decepción, lo cual induce a un intento suicida.
    - - Compone ciertas premisas
        
        Bienestar físico
        
        Ausencia de enfermedad.
        
        Recursos económicos
        
        Recursos para solventar problemas económicos.
        
        Recursos emocionales
        
        Como Inteligencia emocional para hacerle frente.
        
        Apoyo social
        
        Redes de apoyo.