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Esportes Individuais: Atletismo - Coggle Diagram
Esportes Individuais: Atletismo
Fundamentos do Atletismo
Corrida
Salto
ArremessoLançamento
Lançamento
Habilidades Técnicas
Técnica de largada
Técnica de salto em altura
Técnica de arremesso de peso
Técnica de lançamento de dardo
Treinamento e Preparação Física
Aquecimento e alongamento
Desenvolvimento da velocidade
Fortalecimento muscular
Resistência aeróbica
Competições e Regras
Modalidades de corrida (100m, 200m, 400m, etc.)
Regras de saltos em distância e altura
Regulamentos para arremessos e lançamentos
Provas combinadas (heptatlo e decatlo)
Desenvolvimento de Habilidades Motoras
Coordenação motora
Equilíbrio
Agilidade
Potência muscular
Aspectos Psicológicos e Estratégias
Gerenciamento do estresse
Foco e concentração
Estabelecimento de metas
Estratégias de competição