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ATLETISMO - Coggle Diagram
ATLETISMO
Velocidad
- Alargamiento excesivo de la zancada
- Acortamiento excesivo de la zancada
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Medio fondo
Tener en cuenta:
Mantener la cabeza derecha con mirada al frente, hombros relajados, tronco derecho sin mostrar rigidez, movimientos de brazos en el eje de la carrera coordinados con las piernas, contacto inicial del metatarso, soltura y armonía general.
REGLAS:
Carril adecuado (Velocidad: 1 y 2. Entrenamiento de V: 4, 5 y 6. Calentamientos: 7 y 8)
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Diversas modalidades: carreras a pie, saltos, marcha atlética, pruebas combinadas.