Biomecânica do Movimento Humano

HISTÓRIA DA CINESIOLOGIA

O termo Cinesiologia é uma combinação de dois verbos gregos, kinein, que significa

mover, e logos, que significa estudo das estruturas organizacionais do corpo.

Temos como conhecimento que o pai da cinesiologia foi o Grego Aristóteles (384 -

322 a.C.), e que, segundo documentos, foi o primeiro a estudar e demonstrar o processo

de caminhar, processo que mostra o que o movimento de rotação pode significar.

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Estudo da Cinesiologia

Centra-se na análise dos movimentos do corpo humano de um ponto de vista físico,

os movimentos ocorrem no nosso corpo, por ação muscular, mas apenas pelo estudo

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cinesiológico é que conhecemos as forças que atuam no nosso corpo. O estudo cobre

a estrutura esquelética e muscular. Os ossos têm tamanhos e formas diferentes,

principalmente nas articulações, que promovem ou restringem os movimentos. Os

músculos variam em tamanho, forma e estrutura de uma parte do corpo para outra.

O corpo humano apresenta mais de 600 músculos (

CENTRO DE GRAVIDADE

Ponto onde se concentra todo o peso do corpo, gerando, assim, um equilíbrio de todas

as partes, sendo o ponto de intersecção dos três planos: sagital, frontal e transversal.

Sua posição dependerá da estrutura anatômica do indivíduo, mas geralmente nas

mulheres é mais fraco do que nos homens, mas por engano é encontrado a cerca de

4 centímetros da frente da primeira vértebra sacral

Linha vertical que atravessa o centro de gravidade, a sua posição só será possível
dada a posição do centro de gravidade.

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A posição anatômica é uma posição de referência, que dá sentido aos termos

direcionais usados na descrição das partes e regiões do corpo. Discussões sobre o

corpo, a forma como ele se move, sua postura ou a relação entre uma área e outra que

assumem que o corpo como um todo está em uma posição específica denominada

Assim, os anatomistas, quando escrevem seus textos, referem-se ao objeto da

descrição considerando o indivíduo como se ainda estivesse na posição padronizada.

O corpo encontra-se em posição ereta (em pé ou bípede) com os membros superiores

estendidos para os lados do tronco e as palmas das mãos voltadas para frente, cabeça

e pés também apontados para frente e voltados para o horizonte.

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O cíngulo escapular é uma estrutura extremamente instável (KAPANDJI, 2000)

principalmente porque não existe conexão óssea entre as escápulas; sua estabilidade

e qualquer esforço exercido sobre ela serão transferidos para alguam estrutura como

a coluna vertebral, exclusivamente pela musculatura que constitui a região da clavícula

e o manúbrio (estrutura acima do esterno) ,

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O peitoral maior pode ser considerado um pequeno músculo localizado na parte

superior do tórax, sob o peitoral menor, tem sua origem na 3ª, 4ª e 5ª costelas e sua

inserção no final do processo coracóide (um tipo de acidente ósseo do úmero). Tem

como sua principal ação atuar como motor primário (MP) na abdução e na rotação

descendente da escápula, atua também na ajudando o sistema respiratório com a

respiração profunda e a respiração forçada.

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Trapézio

O trapézio pode ser considerado um grande músculo localizado na parte superior

das costas que este possui quatro unidades funcionais, comumente chamadas de

porções

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Porção 1: composta por fibras que se originam na base do crânio e descem até a

porção distal da clavícula.

Porção 2: Composto por fibras musculares que se estendem dos ligamentos no

pescoço até o acrômio.

Porção 3: A mais poderosa das porções trapezoidais é composta por fibras

provenientes da 7ª vértebra cervical e as primeiras três fibras torácicas que se inserem

na espinha da escápula.

Porção 4: composta por fibras originárias das vértebras torácicas inferiores e

inseridas na raque da escápula.

Porém, visto do ponto anatômico, essas quatro porções constituem um único

músculo originado da base do crânio e dos processos espinhosos da 7ª vértebra cervical

até a 12ª vértebra torácica. terço lateral da clavícula; acrômio e espinha escapular.

As ações realizadas pelo trapézio são: a elevação da escápula pelas fibras superiores

(porções 1 e 2); a retração escapular e adução produzida pelas fibras intermediárias

(porções 2 e 3) e as fibras inferiores (porções 3 e 4) que neste caso as abaixam.

Quando as porções superior e inferior atuam juntas, a rotação da escápula é realizada.

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O músculo rombóide tem a sua localização abaixo da parte média do trapézio

(Figura 7) e tem a sua origem nos processos espinhosos da 7ª vértebra cervical até

a 5ª vértebra torácica.

Figura 7: Romboide

O rombóide se encaixa na borda medial da escápula, da coluna até o ângulo inferior.

Sua principal ação é realizar a adução do ângulo inferior da escápula (ou seja, gira a

escápula para baixo, em direção à coluna). Limitando a rotação escapular ajudando

a posicionar a cavidade glenoidal.

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O músculo rombóide tem a sua localização abaixo da parte média do trapézio

(Figura 7) e tem a sua origem nos processos espinhosos da 7ª vértebra cervical até

a 5ª vértebra torácica.

Figura 7: Romboide

O rombóide se encaixa na borda medial da escápula, da coluna até o ângulo inferior.

Sua principal ação é realizar a adução do ângulo inferior da escápula (ou seja, gira a

escápula para baixo, em direção à coluna). Limitando a rotação escapular ajudando

a posicionar a cavidade glenoidal.

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Coracobraquial

O músculo coracobraquial tem sua origem no processo coracóide da escápula

(Figura 11) e sua inserção ocorre na parte ântero-medial do úmero

Figura 11: Músculo Coracobraquial

Sua principal ação é a adução horizontal do ombro, além de auxiliar na flexão. O

coracobraquial também é um estabilizador do complexo articular do ombro.

Grande dorsal (Latíssimo dorso)

O músculo grande dorsal ou latíssimo dorso, tem sua origem nos processos

espinhosos das seis vértebras torácicas inferiores e todas as vértebras lombares, a

crista ilíaca e as três costelas inferiores do sulco intertubercular do úmero (Figura

12).

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Bíceps braquial

O bíceps braquial é um músculo biarticular importante, o bíceps braquial tem

duas origens, sua porção longa começa na parte superior da cavidade glenoidal; e a

extremidade curta, por sua vez, surge do processo coracóide da escápula (Figura 19)

Figura 19: Músculo Bíceps braquial

Sua inserção está localizada na tuberosidade do rádio. Na articulação do cotovelo,

sua principal ação é a flexão, porém, na articulação rádio-ulnar auxilia na supinação.

ANOTE ISSO

Antagonista é uma classificação de um músculo cuja contração é oposta à

causada por um músculo agonista, ou seja, o primeiro relaxa enquanto o último

flexiona. Um exemplo de músculo antagonista é o tríceps braquial, localizado na

parte de trás do braço e estendendo o braço, o agonista é o tríceps; isto se dá em

todos os músculos do corpo humano.

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Braquiorradial

O músculo braquiorradial tem sua origem na crista supracondilar do úmero e no

septo lateral, sua inserção é no processo estilóide do rádio (Figura 20).

Figura 20: Músculo Braquiorradial

Sua principal ação é a flexão do cotovelo, além de auxiliar na supinação.

Braquial

Este músculo está localizado abaixo do bíceps braquial e tem origem no terço

médio do úmero e sua inserção na tuberosidade da ulna (Figura 21).

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Pronador redondo

Localizado sob o braquiorradial, o pronador redondo tem origem do epicôndilo

medial do úmero e do processo coronóide da ulna (Figura 22) e está inserido na face

central lateral do rádio.

Figura 22: Músculo Pronador redondo

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As vértebras têm diferentes níveis de mobilidade dependendo de sua posição, por

exemplo, a caixa torácica flexiona levemente para evitar a compressão de órgãos

vitais como o pulmão e o coração, enquanto a flexão da coluna em L5-S1 é de 20

graus. destacado é que a flexão da coluna é diferente da flexão do quadril (este último

tem uma inclinação pélvica anterior e o efeito de soma da flexão da coluna), então

quando um indivíduo flexiona o tronco para frente, a amplitude de movimento realizada

depende dos aspectos articulares entre as vértebras, na tensão dos ligamentos que os

conectam, e na tensão da musculatura erétil da coluna vertebral

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A necessidade humana de movimento é frequentemente confundida com sua

própria vida, pois músculos, ossos e articulações são estruturas vivas e, irão

durar enquanto forem exercitados regularmente e dentro de limites mecânicos e

individualizados.

de estruturas biológicas do corpo, como a força muscular, a forças exercidas em

ligamentos, cartilagens, ossos, tendões.

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Força

Para Newton, a força que atua sobre um corpo é capaz de modificar o estado de

repouso ou de movimento retilíneo, a água, a fricção e a contração muscular exercem

uma força.

Força é um vetor, quantidade dinâmica, que resulta na variação da velocidade,

completa a aceleração adquirida, a direção, o ponto de aplicação. De uma forma mais

simplificada “força é um empurrão, um puxão, força é tudo o que faz um objeto sair

e parar, aumentar ou diminuir a velocidade, ou mudar de direção”.

A magnitude da força é expressa em ‘Newtons, para homenagear Isaac Newton, e

tem o símbolo N’, e ‘um Newton de força é necessário para acelerar um quilograma

de massa 1m / s²’, 1N = (1kg) (1m / s²) “.

Figura 14: Força

Ainda considerando as definições da física, força é um puxão ou impulso que altera

ou tende o estado de movimento de um corpo em movimento, por exemplo, a postura

defensiva de um jogador de voleibol enquanto ele se prepara para receber o ataque

de serviço do oponente (BARBATTI, 1997).

De acordo com Mcginnis (2015) a biomecânica tem estreita relação com a força,

busca esclarecer o movimento com indicadores cinemáticos, considerando que

corpos se movem da mesma forma, trabalhando com as forças internas e externas

de estruturas biológicas do corpo, como a força muscular, a forças exercidas em

ligamentos, cartilagens, ossos, tendões.

ALISSON DE ABREU FAÇANHA
CURSO DE LICENCIATURA EDUCAÇÃO FÍSICA