Biomecânica do Movimento Humano
HISTÓRIA DA CINESIOLOGIA
O termo Cinesiologia é uma combinação de dois verbos gregos, kinein, que significa
mover, e logos, que significa estudo das estruturas organizacionais do corpo.
Temos como conhecimento que o pai da cinesiologia foi o Grego Aristóteles (384 -
322 a.C.), e que, segundo documentos, foi o primeiro a estudar e demonstrar o processo
de caminhar, processo que mostra o que o movimento de rotação pode significar.
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Estudo da Cinesiologia
Centra-se na análise dos movimentos do corpo humano de um ponto de vista físico,
os movimentos ocorrem no nosso corpo, por ação muscular, mas apenas pelo estudo
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cinesiológico é que conhecemos as forças que atuam no nosso corpo. O estudo cobre
a estrutura esquelética e muscular. Os ossos têm tamanhos e formas diferentes,
principalmente nas articulações, que promovem ou restringem os movimentos. Os
músculos variam em tamanho, forma e estrutura de uma parte do corpo para outra.
O corpo humano apresenta mais de 600 músculos (
CENTRO DE GRAVIDADE
Ponto onde se concentra todo o peso do corpo, gerando, assim, um equilíbrio de todas
as partes, sendo o ponto de intersecção dos três planos: sagital, frontal e transversal.
Sua posição dependerá da estrutura anatômica do indivíduo, mas geralmente nas
mulheres é mais fraco do que nos homens, mas por engano é encontrado a cerca de
4 centímetros da frente da primeira vértebra sacral
Linha vertical que atravessa o centro de gravidade, a sua posição só será possível
dada a posição do centro de gravidade.
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A posição anatômica é uma posição de referência, que dá sentido aos termos
direcionais usados na descrição das partes e regiões do corpo. Discussões sobre o
corpo, a forma como ele se move, sua postura ou a relação entre uma área e outra que
assumem que o corpo como um todo está em uma posição específica denominada
Assim, os anatomistas, quando escrevem seus textos, referem-se ao objeto da
descrição considerando o indivíduo como se ainda estivesse na posição padronizada.
O corpo encontra-se em posição ereta (em pé ou bípede) com os membros superiores
estendidos para os lados do tronco e as palmas das mãos voltadas para frente, cabeça
e pés também apontados para frente e voltados para o horizonte.
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O cíngulo escapular é uma estrutura extremamente instável (KAPANDJI, 2000)
principalmente porque não existe conexão óssea entre as escápulas; sua estabilidade
e qualquer esforço exercido sobre ela serão transferidos para alguam estrutura como
a coluna vertebral, exclusivamente pela musculatura que constitui a região da clavícula
e o manúbrio (estrutura acima do esterno) ,
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O peitoral maior pode ser considerado um pequeno músculo localizado na parte
superior do tórax, sob o peitoral menor, tem sua origem na 3ª, 4ª e 5ª costelas e sua
inserção no final do processo coracóide (um tipo de acidente ósseo do úmero). Tem
como sua principal ação atuar como motor primário (MP) na abdução e na rotação
descendente da escápula, atua também na ajudando o sistema respiratório com a
respiração profunda e a respiração forçada.
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Trapézio
O trapézio pode ser considerado um grande músculo localizado na parte superior
das costas que este possui quatro unidades funcionais, comumente chamadas de
porções
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Porção 1: composta por fibras que se originam na base do crânio e descem até a
porção distal da clavícula.
Porção 2: Composto por fibras musculares que se estendem dos ligamentos no
pescoço até o acrômio.
Porção 3: A mais poderosa das porções trapezoidais é composta por fibras
provenientes da 7ª vértebra cervical e as primeiras três fibras torácicas que se inserem
na espinha da escápula.
Porção 4: composta por fibras originárias das vértebras torácicas inferiores e
inseridas na raque da escápula.
Porém, visto do ponto anatômico, essas quatro porções constituem um único
músculo originado da base do crânio e dos processos espinhosos da 7ª vértebra cervical
até a 12ª vértebra torácica. terço lateral da clavícula; acrômio e espinha escapular.
As ações realizadas pelo trapézio são: a elevação da escápula pelas fibras superiores
(porções 1 e 2); a retração escapular e adução produzida pelas fibras intermediárias
(porções 2 e 3) e as fibras inferiores (porções 3 e 4) que neste caso as abaixam.
Quando as porções superior e inferior atuam juntas, a rotação da escápula é realizada.
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O músculo rombóide tem a sua localização abaixo da parte média do trapézio
(Figura 7) e tem a sua origem nos processos espinhosos da 7ª vértebra cervical até
a 5ª vértebra torácica.
Figura 7: Romboide
O rombóide se encaixa na borda medial da escápula, da coluna até o ângulo inferior.
Sua principal ação é realizar a adução do ângulo inferior da escápula (ou seja, gira a
escápula para baixo, em direção à coluna). Limitando a rotação escapular ajudando
a posicionar a cavidade glenoidal.
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O músculo rombóide tem a sua localização abaixo da parte média do trapézio
(Figura 7) e tem a sua origem nos processos espinhosos da 7ª vértebra cervical até
a 5ª vértebra torácica.
Figura 7: Romboide
O rombóide se encaixa na borda medial da escápula, da coluna até o ângulo inferior.
Sua principal ação é realizar a adução do ângulo inferior da escápula (ou seja, gira a
escápula para baixo, em direção à coluna). Limitando a rotação escapular ajudando
a posicionar a cavidade glenoidal.
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Coracobraquial
O músculo coracobraquial tem sua origem no processo coracóide da escápula
(Figura 11) e sua inserção ocorre na parte ântero-medial do úmero
Figura 11: Músculo Coracobraquial
Sua principal ação é a adução horizontal do ombro, além de auxiliar na flexão. O
coracobraquial também é um estabilizador do complexo articular do ombro.
Grande dorsal (Latíssimo dorso)
O músculo grande dorsal ou latíssimo dorso, tem sua origem nos processos
espinhosos das seis vértebras torácicas inferiores e todas as vértebras lombares, a
crista ilíaca e as três costelas inferiores do sulco intertubercular do úmero (Figura
12).
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Bíceps braquial
O bíceps braquial é um músculo biarticular importante, o bíceps braquial tem
duas origens, sua porção longa começa na parte superior da cavidade glenoidal; e a
extremidade curta, por sua vez, surge do processo coracóide da escápula (Figura 19)
Figura 19: Músculo Bíceps braquial
Sua inserção está localizada na tuberosidade do rádio. Na articulação do cotovelo,
sua principal ação é a flexão, porém, na articulação rádio-ulnar auxilia na supinação.
ANOTE ISSO
Antagonista é uma classificação de um músculo cuja contração é oposta à
causada por um músculo agonista, ou seja, o primeiro relaxa enquanto o último
flexiona. Um exemplo de músculo antagonista é o tríceps braquial, localizado na
parte de trás do braço e estendendo o braço, o agonista é o tríceps; isto se dá em
todos os músculos do corpo humano.
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Braquiorradial
O músculo braquiorradial tem sua origem na crista supracondilar do úmero e no
septo lateral, sua inserção é no processo estilóide do rádio (Figura 20).
Figura 20: Músculo Braquiorradial
Sua principal ação é a flexão do cotovelo, além de auxiliar na supinação.
Braquial
Este músculo está localizado abaixo do bíceps braquial e tem origem no terço
médio do úmero e sua inserção na tuberosidade da ulna (Figura 21).
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Pronador redondo
Localizado sob o braquiorradial, o pronador redondo tem origem do epicôndilo
medial do úmero e do processo coronóide da ulna (Figura 22) e está inserido na face
central lateral do rádio.
Figura 22: Músculo Pronador redondo
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As vértebras têm diferentes níveis de mobilidade dependendo de sua posição, por
exemplo, a caixa torácica flexiona levemente para evitar a compressão de órgãos
vitais como o pulmão e o coração, enquanto a flexão da coluna em L5-S1 é de 20
graus. destacado é que a flexão da coluna é diferente da flexão do quadril (este último
tem uma inclinação pélvica anterior e o efeito de soma da flexão da coluna), então
quando um indivíduo flexiona o tronco para frente, a amplitude de movimento realizada
depende dos aspectos articulares entre as vértebras, na tensão dos ligamentos que os
conectam, e na tensão da musculatura erétil da coluna vertebral
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A necessidade humana de movimento é frequentemente confundida com sua
própria vida, pois músculos, ossos e articulações são estruturas vivas e, irão
durar enquanto forem exercitados regularmente e dentro de limites mecânicos e
individualizados.
de estruturas biológicas do corpo, como a força muscular, a forças exercidas em
ligamentos, cartilagens, ossos, tendões.
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Força
Para Newton, a força que atua sobre um corpo é capaz de modificar o estado de
repouso ou de movimento retilíneo, a água, a fricção e a contração muscular exercem
uma força.
Força é um vetor, quantidade dinâmica, que resulta na variação da velocidade,
completa a aceleração adquirida, a direção, o ponto de aplicação. De uma forma mais
simplificada “força é um empurrão, um puxão, força é tudo o que faz um objeto sair
e parar, aumentar ou diminuir a velocidade, ou mudar de direção”.
A magnitude da força é expressa em ‘Newtons, para homenagear Isaac Newton, e
tem o símbolo N’, e ‘um Newton de força é necessário para acelerar um quilograma
de massa 1m / s²’, 1N = (1kg) (1m / s²) “.
Figura 14: Força
Ainda considerando as definições da física, força é um puxão ou impulso que altera
ou tende o estado de movimento de um corpo em movimento, por exemplo, a postura
defensiva de um jogador de voleibol enquanto ele se prepara para receber o ataque
de serviço do oponente (BARBATTI, 1997).
De acordo com Mcginnis (2015) a biomecânica tem estreita relação com a força,
busca esclarecer o movimento com indicadores cinemáticos, considerando que
corpos se movem da mesma forma, trabalhando com as forças internas e externas
de estruturas biológicas do corpo, como a força muscular, a forças exercidas em
ligamentos, cartilagens, ossos, tendões.
ALISSON DE ABREU FAÇANHA
CURSO DE LICENCIATURA EDUCAÇÃO FÍSICA