Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
9 Stressi, kriisit ja niistä selviytyminen - Coggle Diagram
9 Stressi, kriisit ja niistä selviytyminen
stressi
tilanne, jossa haasteet ja vaatimukset ylittävät käytössä olevat voimavarat
-
eustressi: tarpeellinen, toimintaa tehostava
-
-
-
stressi kehossa
fyysisesti: syke nousee, verenpaine kohenee, vapina...
psyykkisesti: ahdistus, jännittyneisyys, epämukavuus....
-
-
-
kriisit
-
elämänkriisi
pitkäkestoinen kuormitustilanne, kaikki eivät kohtaa
esim. työuupumus, sopeutuminen vakavaan sairauteen...
-