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正向心理學與我 - Coggle Diagram

- - - - 我成為一個情緒穩定且可以自我療癒的人
  - - - 我更願意嘗試新事物, 且不為挫折而自責或沮喪
  - - - 我成為一個比較知足而且正面看待很多事情的人
- - - - 我會在工作中使用我的優勢,比較不費力;也不會苛求自己不擅長的事物
  - - - 我會善用各種不同方法完成任務, 卻又不會過度損耗自己
  - - - 我喜歡上靜坐冥想; 比較能夠覺察是否專注於當下
- - - - 我不畏懼在適當的時候展現脆弱, 敢於活出真實自我
  - - - 我在工作溝通上更順暢, 用和平的方式滿足各方的需求, 包括自己
  - - - 1.我可以建立有心理安全感的團隊
        2.改變團隊舊思維, 感染他人願意為更大的目標努力