Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
8 Ihminen tarvitsee unta - Coggle Diagram
8 Ihminen tarvitsee unta
-
-
unisykli
-
vilkeuni eli REM-uni
aivot aktivoituvat, hengitys ja pulssi epäsäännölliset, nopeat silmänliikkeet
-
-
univaje
mielialan lasku, väsymys, heikentyneet tulokset
mikrounet (2pv valv.)
silmät painuvat kiinni, ärsykkeisiin reagointi heikkenee
motivaatio ja suorituskyky hukassa, mieliala laskee
pitkään jatkuneena puolustusjärjestelmä pettää, kognitiivisten toimintojen heikkeneminen
-