Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Прийоми РЕПТ - Coggle Diagram
Прийоми РЕПТ
Когнітивні
-
АІВ
вид домашньої роботи, який дається клієнтам між сеансами після того, як їх навчили його проводити. Завдання - дати клієнту чітку структуру дискутування, яке вони могли б проводити самі з собою.
Раціональні твердження
Клієнтам, у яких відсутні інтелектуальні навички, необхідні для проведення когнітивного дискутування, зазвичай допомагають сформулювати раціональні твердження, які можуть запам'ятати або виписати на картки розміром 10 X 15 см і повторювати в різний час між сеансами.
-
-
Проведення РЕПТ з іншими
клієнт використовує РЕПТ, щоб допомогти своїм друзям та рідним вирішити їхні проблеми. Роблячи це, він набуває практики використання раціональних аргументів
Емоційні
Гумористичні методи
для того, щоб спонукати клієнта думати раціонально, не сприймаючи себе занадто серйозно
Саморозкриття
терапевти чесно визнають, що стикалися зі схожими проблемами, та розповідають, як подолали їх за допомогою РЕПТ
Гумористичні пісні
Вони представляють раціональну філософію в забавній формі, що запам'ятовується
-
Атака на сором
Завадння полягає в тому, щоб клієнти навмисно поводилися «непристойно» на публіці, щоб навчитися приймати себе і переносити подальшний дискомфорт.
Прийняття ризику
Клієнти навмисне йдуть на прорахований ризик у тих областях, де вони хочуть щось змінити.
Поведінкові
«Залишайся там»
вправа надає клієнту можливість винести хронічний дискомфорт, залишаючись у неприємній ситуації протягом тривалого часу
-
-
-
Імажитивні
-
Часова проекція
Замість прямого заперечення дисфункціональним переконанням терапевт може тимчасово погодитися з ним, але допомогти клієнту уявити, яким буде життя через деякий час після «жахливої» події.