Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Zdravý životní šyl - Coggle Diagram
Zdravý životní šyl
prijem za 1deň
tuky
30%
biekoviny
NASÝTENÉ MASTNÉ KYSELINY
10%
cukre
10%
sol
5-6 g
vlaknina
30g
tekutiny
1500ml
potravinova piramida
Pohyb
dospelí
105-300 2xdo dna
seniori
zvažiť zdravotny stav 150-300min
deti mladistvy
60min 3xdo dna
nefajčiť
nepiť alkohol
Spanok
mladistvy
8-10h
dospely
7-9h
deti
9-11h
seniori
7-8h
Spôsob
cvičenie
pre zabavuu
chce schudnuť
obezita
chce nabrať kg
rôzne podmienky
vyhybať sa stresu
zle navyky
prejedať sa
kratkodobe diety
ekologicky
vyroba
Obali
kov
papier
plast
cena