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受け取る価値 - Coggle Diagram
受け取る価値
運動
問題点の把握
筋肉
動作のクセ
姿勢
関節可動域
日常生活様式
トレーニング方法
怪我をしないためのやり方
効かせるためのフォーム
各部位の種目
身体の悩み解消
肩こり、腰痛、首こり、下肢痛の原因
むくみ
マンツーマンでのサポート体制
頑張れる
集中できる
食生活の改善
ダイエット
PFCバランス
ローファット
レシピ
商品（コンビニ）
メニュー（レストラン）
食べていい食材リスト
食事管理方法
アプリ
適切な食事タイミング（リマインド）
バルクアップ
PFCバランス
食事管理方法
食事タイミング
アプリ
悩み解消
むくみ
便秘
維持
感情
楽しい
できることが増える
重量が上がる
トレーニングの難易度が上がる
嬉しい
見た目の変化
筋力向上
疲れにくい
辛いことを重ねて結果が出て嬉しい
有酸素運動
痩せて嬉しい
トレーニング
筋力が上がって嬉しい
筋肥大
見た目の変化が出て自信が湧く、嬉しい
食事制限
大会後の爆食（嬉しい、美味しい）
チートデイ（嬉しい、美味しい）
身体ケア
カイロと徒手療法による身体の変化
身体が軽くなる
身体が動かしやすくなる
関節の可動域が上がる
痛みが緩和される
疲労感が取れる
姿勢が良くなる
抱えている問題に対して改善するためのセルフケア方法
日常生活上の問題点の把握
自宅でできるストレッチ方法