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Geiciane - Coggle Diagram

- - - - Entender que as questões e sentimentos dos outros não dependem de mim
      - "posso fazer algo sobre essa situação"
      - Praticar autocontrole
    - - guarda os sentimentos
        
        dificuldades para expressar, fica remoendo e ruminando situações
    - - fico muito sentida, não conseguindo expressar como deveria
        
        Trabalhar formas de expressar, utilizando comunicação assertiva.
  - - - Sentimento de Insuficiência
    - - se sente mal pois não consegue ajudar financeiramente
    - - Morava longe, hoje melhorou pois mora mais perto