Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
l'eau et les éléments minéraux - Coggle Diagram
l'eau et les éléments minéraux
groupe d'aliments constituer d'éléments minéraux, de vitamines
fruits et légumes
Produits laitiers
féculents
viande, poisson, œuf
éléments minéraux
fluor
prévention des caries dentaires
phosphore
se combine avec le calcium pour contribuer à la formation et la solidité des os et dents
magnésium
stabilité des membranes cellulaires
régulation des flux de calcium, des voies de signalisation et la migration cellulaire
fer
transporte de l'oxygène dans la sang
Calcium
assure la rigidité des os et des dents
Les 3 différents rôles de l'eau
rôle de thermorégulation
maintient la température du corps à 37°C
rôle fonctionnel
Transporte des substances nutritives dans toutes les cellules et élimine les déchets
Rôle plastique
principal constituant des cellules
part dans le sang, la lymphe
moyens pour éliminer l'eau du corps
pratiquer des activités physique
réduire la consommation de sel
boire plus d'eau
réduire la consommation de sucre