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TERAPIA COGNITIVA DE BECK, CONCLUSIONES:
La Terapia Cognitiva de Beck…
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CONCLUSIONES:
La Terapia Cognitiva de Beck tiene la finalidad de enseñar a la persona a pensar de otra forma ante los problemas y síntomas que sufre, lo que le ayuda a reducir las emociones negativas y a reaccionar ante los problemas de una manera que le llegue a su solución, no al abatimiento.
Este tipo de terapia es parte importante de las estrategias que se emplean dentro de la terapia cognitivo-conductual ya que, a través de la reestructuración cognitiva, una persona es capaz de cambiar la forma de interpretación y valoración subjetiva de los hechos y de las situaciones que vive, y de esta manera se estimula para que modifique los esquemas de pensamiento desordenados y se vea a sí mismo y al mundo de forma más realista.
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