Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: SOCIALES, Meta Vital, conlleva, para llegar a…
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: SOCIALES
Considerando el aspecto social como esencial dentro del desarrollo y el bienestar de cada persona, es necesario analizar lo siguiente:
Saber Trabajar con Salud
Riesgos
Mobbing
Falta de valoración a los trabajadores.
Liderazgo y sistemas de comunicación inadecuado.
Falta de participación de la toma de decisiones.
Falta de políticas que sancionen infracciones.
Estrés laboral visto como normal.
Recomendaciones
Evitar adicciones e incertidumbres.
Planificar el tiempo y realizar pausas activas.
Trabajar con habilidades de negación.
Reconocer logros, pero no llevarse el trabajo a casa.
Saber Relacionarse y Ser Optimista
Un envejecimiento saludable
Realizar actividad física y contar con redes de apoyo.
Inteligencia social
Analizar condiciones de otros y personales.
Optimismo
Retarda el envejecimiento
Mayores experiencias agradables que desagradables.
Saber Convivir con Salud y Bienestar en la Ciudad
Exponernos a ambientes con gases tóxicos afecta nuestra salud
Convivir con áreas verdes trae beneficios a nivel neurológico y fisiológico
Cuidar la fuente principal de hidratación del humano (agua)
Tener presente las señaléticas de tránsito, y el rol del peatón como del conductor. Es obligación de ambos cuidar la integridad y salud.
Habilidades de Afrontamiento
También pueden ser de gran utilidad técnicas cognitivas y conductuales (López, 2016).
Se utiliza una asociación de imágenes a los pasos del modelo (López, 2016).
Se utiliza la terapia icónica (López, 2016).
Meta Vital
Se tiene una expectativa de hacia donde se quiere llegar
Esta expectativa pueden frustrarse debido a varios factores
Y cada quien decide que es lo que hará para solucionar el problema o hundirse en el mismo.
conlleva
para llegar a una
