Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
SEBZE ÇEŞİTLERİ VE FAYDALARI - Coggle Diagram
SEBZE ÇEŞİTLERİ VE FAYDALARI
TURUNCU SEBZE
HAVUÇ
DİŞ VE DİŞ ETLERİNİ KORUMAYA YARDIMCI OLUR. KÖTÜ KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR. SAÇ DÖKÜLMESİNİ AZALTIR.
KIRMIZI SEBZE
PANCAR
KANSERİ ÖNLER. KALP SAĞLIĞINI KORUR. KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR. KARACİĞERİ TOKSİNLERDEN ARINDIRIR. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR.
TURP
KANSIZLIĞA İYİ GELİR. YÜKSEK TANSİYON RİSKİNİ AZALTIR. KALP HASTALIĞINA YAKALANMA RİSKİNİ DÜŞÜRÜR.
YEŞİL SEBZE
BROKOLİ
KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER. KALP SAĞLIĞINI KORUR. KANSERE KARŞI KORUYUCUDUR. BEYİN VE SİNİR SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR.
ENGİNAR
KARACİĞER VE SAFRA KESESİ SAĞLIĞINI KORUR. SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR. BÖBREKLERİN ÇALIŞMASINI DÜZENLER.
ISPANAK
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR. KAN BASINCINI DÜŞÜRÜR. KANSERE KARŞI KORUYUCUDUR. CİLT SAĞLIĞINA,SİNİR SİSTEMİNE,SİNDİRİME,GÖZ SAĞLIĞINA FAYDALIDIR. ISPANAK
MARUL
KEMİK GELİŞİMİ AÇISINDAN VE SİNİR SİSTEMİNE FAYDALIDIR. CİLDİN CANLI KALMASINA YARDIMCI OLUR. SAÇ SAĞLIĞINDA OLUMLU ETKİLERİ VARDIR.
BEYAZ SEBZE
KARNABAHAR
KALP RAHATSIZLIKLARINDA VE TANSİYON DÜŞÜRMEDE FAYDALIDIR.
KEREVİZ
BÖBREKLERE FAYDALIDIR. İDRAR SÖKTÜRÜCÜDÜR. KANI TEMİZLER.
PATATES
ENERJİ VERİR. KANSER RİSKİNİ AZALTIR. BAĞIRSAK SAĞLIĞINI KORUR.
PIRASA
SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR. BRONŞ AÇICIDIR.
KURU SOĞAN
KANSERİ ÖNLER. YÜKSEK KAN BASINCINI DÜŞÜRÜR. KEMİK SAĞLIĞINI KORUR. DOĞAL ANTİBİYOTİKTİR.