Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Media Informasi Cara Penanganan Toxic Productivity - Coggle Diagram
Media Informasi Cara Penanganan Toxic Productivity
Pengertian
Tidak sama dengan "Malas"
Obsesi untuk terus produktif
Overwork
Workaholic
Hustle Culture
Penyebab
Internal
Pola pikir
Tidak ada batasan diri
Eksternal
Stigma masyarakat
Kehidupan sosial
Media Sosial
Dampak
Cemas/Anxiety
Stress
Burnout
Depresi
Sakit
Kelelahan
Solusi
Self boundaries (batasan diri)
Mengenal diri sendiri
Kesadaran diri
Tau jam main
Tau jam tidur
Self Compassion (sayang diri sendiri)
Positive vibes
senang
Self-love
Mindful
Tenang/calm/relax
Platform
Media
Media sosial (Instagram)
Feeds
Story
Aplikasi
Merchandise
Target
Mahasiswa di Indonesia
Jenis Produktif
Negatif
Dari orang lain
Terpaksa
Motifnya buruk
Tidak tau batas
Positif
Dari diri sendiri
Tidak dipaksa
Motifnya baik
Tau batas