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INTELIGENCIA EMOCIONAL (Daniel Coleman)
¿Qué es?
Reconocer los sentimientos de los demás
Conocimento para manejarlos
Capacidad para reconocer nuestros sentimientos
Beneficios
Incrementa la autoconciencia
Mejora nuestra capacidad de trajar en equipo
Nos ayuda a crecer socialmente
Nos facilita elegir aptitudes que nos hacen tolerar las preciones y frustraciones
Aumenta la motivación y otorga capacidad de liderazgo
Nos brida posibilidades de éxito y desarrollo personal
Cualidades
Autocontrol
Automotivación
Autoconocimiento
Empatía
Sociabilidad
¿Como lograr?
Autoconocimiento
Cocer nuestros miedos, fortalezas y debilidades
Nombra o simbolizar nuestras emociones
Tener confianza en uno mismo
Actitud autocritica
Reconocer como los sentimientos nos afectan
Autocontrol
Confiar en nuestras deciciones
Conocer nuestras responsabilidades
Liberar ansiedad. Respirando
Capacidad de concentración y prestar atención
Pensar antes que hablar
Evitar juicios erroneos
Automotivación
Tomar la iniciativa de hacer cosas, innovar
Tener siempre una aptitud optimista
Mente positiva
Compromiso
Empatía
Ver la necesidad de otro
Ponernos en la situación de otras personas
Escuchar a los demás
Sociabilidad
Amabilidad
Conocer los nombres de los miembros del grupo
Normas de buena conducta
Minimizar la sensación de aislamiento
Estar dispuesto a colaborar y trabajar en equipo
Amistad y compromiso con los compañeros
Alexander Didier Saico Cano
