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Accompagnement sportif en NTH contexte - Coggle Diagram
Accompagnement sportif en NTH
contexte
A) Bilan
Anamnèse
permet de connaitre le
contexte de vie
situation familiale
cadre de vie
contexte professionnel
activité extraprofessionnelle
ATCD médicamenteux
PEC de la santé
habitudes alimentaires
fonctionnement des systèmes et organes
digestif, ostéoarticulaire, urinaire, respiratoire, cardio
vasculaires, cutané, hormonal, génital, nerveux…
équilibre/déséquilibre ortho/para
constitution; tempérament; diathèse; pulso; irido
B) définir les objectifs
6 questions de base de la PNL
1- Qu'est ce que vous voulez?
2- Est ce que ça ne dépend que de vous?
3 - Qu'est ce que ça vous donnera et qui est encore plus important pour vous?
4 - A quoi est ce que vous saurez que vous avez atteint votre objectif?
5 - Y a t-il un inconvénient à atteindre cet objectif?
pour vous?
pour les autres personnes impliquées
lequel et pourquoi?
en quoi l'inconvénient pour une autre personne constitue un inconvénient pour vous?
6 - Qu'est ce qui vous empêche d'atteindre ce que vous voulez?
Changement sur les 3 piliers de la santé
C) Du bilan...au PHV
Individualiser
alimentation
horaires (équilibre pro- privé) rythmes et horaires entrainements
priorité
très souvent alimentation
progressivité
pour le client
mettre en place progressivement, s'adapter
identifier ce qui fonctionne
coût
pour le NTH
temps passé sur la consultation (prépa + durée consult)
pas de PHV en 1 fois: risque que le client ne démarre jamais
D) les prédicats pour une bonne communication
verbes, adverbes utilisés par le client renseigne sur ses représentations
visuel: voir regarder, visualiser
auditif : entendre, écouter, demander, parler, dire...
kinesthésique : bouger, pincer, palper, toucher, presser...
olfactif: sentir, empester, flairer, humer...
gustatif : gouter, savourer, déguster, salé, acide...
démarrer par la technique de prédilection de la personne; ou pour initier le changement, changer de technique: le ou la faire sortir de sa zone de confort
E) Reconnaitre les dysfonctionnements
questionnaires d'analyse pour connaitre les dysfonctionnements des sportifs
à faire en T0 puis en suivi pour voir la progression
Ex questionnaires de l'IEDM sur
Institut Européen de Diététique et de Micro nutrition (où D Riché W)
Vulnérabilité digestive
dépistage de carences micronutritionnelles
questionnaire DNS
Questionnaire alimentaire
Questionnaire DDM
questionnaires à faire en point 0 puis en suivi régulier
donne des informations sur des perturbations fonctionnelles
ennuis de santé du sportif
(impact physique, psychique, capacité de récupération, préparation mentale aux compétitions)
classe les troubles fonctionnels par appareil
et évalue les différents perturbations: troubles de l'humeur et fatigue, troubles fonctionnels et digestifs, troubles ostéoarticulaires...
questionnaire QVD
4 rubriques de questions
ATCD personnels
perturbations fonctionnelles
pathologies actuelles
ATCD familiaux
permet identifier rapidement
suspicion de
porosité intestinale
suspicion
intolérance alimentaire
suspicion de
terrain atopique
présence d'une
perturbation digestive
Questionnaire DNS
Dopamine, Noradrénaline, Sérotonine
Dopamine: créativité, ouverture sur le monde, motivation, absence = fatigue..."starter"
questionnaire fonctionnel de l'humeur, évalue la qualité de 3 NT à partir des symptômes associés à des carences
Noradrénaline: apprentissage, mémorisation, envie de vie, absence = fatigue... "accélérateur"
Sérotonine: absence = irritabilité, agressivité, dépendance, humeur changeante "fluidité"
lien avec alimentation pour les AA
questionnaires plutôt psycho
POMS (Profile of Mood States)
évaluer état d'anxiété et de dépression. 7 facteurs : anxiété, dépression, colère, confusion, fatigue, vigueur, relations interpersonnelles
STAI (State Trait Anxiety Inventory - Spielberger)
autoévaluation de l'anxiété au moment donné (anxiété état) et tempérament habituel d'anxiété (anxiété trait)
utilisé régulièrement dans des études scientifiques (musique et stress, yoga et stress...)