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早餐与健康 - Coggle Diagram
早餐与健康
均衡饮食很重要因为
早餐只吃蔬菜水果会
导致营养不均衡
你该都吃
碳水化合物
给你活力
水
补水的
维生素
预防感冒
矿物质
强壮的骨骼
健康脂肪
预防心脏病
蛋白质
帮助肌肉
在咖啡厅不买咖啡因为
高糖
糖尿病
高热量
变胖（反而在家做）
有时候吃，有时候不吃早餐
是不好因为
孩子 大脑 萎缩
导致肥胖
容易得病
吃早饭很重要因为
帮助代谢
给你活力
强壮的骨骼
预防感冒
不容易得感冒
暑假吃早餐太晚
不饿在午餐会
减肥
没有肌肉
导致肥胖
导致营养不良
所以学校从8:40-9:00有休息时间
因为
你可以吃一个点心