Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
早餐与健康 - Coggle Diagram
早餐与健康
早餐只吃蔬菜水果
营养不均衡
能增强大脑的记忆功能
高维他命，碳水化合物
需要高蛋白的食物
煮鸡蛋
牛油果
三文鱼
如鱼
虾
没有饱腹感
如果不饱腹感：
会选择高脂肪
午饭会吸收更多热量
养丰富的早餐
不吃早餐
变胖
（研究发现）儿童经常不吃早饭：
肥胖的几率
对成人来说一样
不可以减肥
不能所有的记忆文字
午饭觉得特别饿
所以吃很多热量的东西