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早餐与健康 - Coggle Diagram
早餐与健康
建议
吃各种各样的营养
维他命
矿物质
蛋白质
吃简单的东西
牛油构吐司
谷类
吃多蛋白质的东西
煎蛋卷
吃早饭的好处
好的记忆能力
帮助大脑发育
预防生病
糖尿病
心脏病
可以有活力
不吃早餐的影响
变胖
午餐高热量
营养不良
很容易累
可能会头痛
只吃水果和蔬菜坏处
不能均衡膳食
吃更多碳水化合物
吃更多高热量的食物
很容易感到饥饿
吃更多蛋白质