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5/2門診 - Coggle Diagram
5/2門診
身體
過敏
睡前打噴嚏
喉嚨癢
起床時打噴嚏
左手臂
月經延遲
肩膀痠痛
不重視身體，過了就沒事了
準備考試的過程
缺乏自主
不知道怎麼蓋軌道、方向不明、不堅定
讓自己整天處在痛苦狀態
做不好自己的事就去管別人
一步到位
產生極端想法
想＞＞做
「思想上」處於「矛盾狀態」
做事經驗少，就會緊張、焦慮
想未來
「相信」？
很相信自己一定考得上，產生現實與預期相反的狀態
小時候想像自己已經上過廁所了
遇到挫折時
會滑手機，不是休息
反應：逃走、分心
接下來
考研究所
現在
缺乏自主
自己目前有能力蓋軌道嗎？
一開始
了解自己、了解別人是我感興趣的事情，選擇後中可能對當前的我來說是一種跳步驟，研究所相對來說容易一點
打工
減輕經濟壓力
跟外界接觸
工作